洪亮夜话38期春天来了2009年2月5星期4主要内容：“阳光心理”培养良好的心理习惯关键词“阳光心理”-----成功者的优秀习惯1心态和目标2自信3时间4机会5大胆的表现自己6眼光7当机立断，准备歌曲成龙壮志在我胸第一个环节主持人导入语听众朋友，大家好，欢迎收听洪亮夜话节目，今天的洪亮夜话是嘉宾有约时间。我们的嘉宾是来人民路小学心理咨询室的王龙云老师，王老师是一名从教自十多年的教学一线的老师，也是一名国家级心理咨询师，目前就读于华中师范大学心理学硕士研究生班。今天我们邀请王老师谈什么是“阳光心理”话题。洪亮王老师你好，龙云洪亮你好，听众朋友，大家好。洪亮王老师，冬天很快就要过去了，春天马上就要来了，龙云是啊，和暖的阳光，明媚的春天就要来临，洪亮人们盼望阳光明媚的春天，因为阳光给人带来的是温暖，人们也喜欢和有着阳光般心理的人交往，因为这种人有着积极的心态。龙云有着积极心态的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样，洪亮消极的人情绪很不稳定，阴晴不定，让人不好琢磨，很难相处。有着阳光积极心态的人，豁达，不斤斤计较，好相处。龙云阳光的心态是成功者的优秀的心理习惯。也是一个人的心理素养的体现。洪亮我们经常谈到一个人的艺术修养，很少听说一个人的心理素养，今天我们就来谈一谈，良好心理素养主要体现在哪些方面？龙云良好的心理素养主要体现在这些方面1心态和目标2自信3管理时间4把握机会5大胆的表现自己6眼光长远7当机立断的果决。洪亮马斯洛曾说过，心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以说，良好的心理素养，首先要看一个人的心态。龙云有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前2天他做了3个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴斗笠还打着雨伞，第三个梦是梦到和心爱的姑娘躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连连摇头说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的姑娘躺在床上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，你怎么今天就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠不是说明你这次有备无患吗？个梦是梦到和心爱的姑娘躺在一起，背靠着背。不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，觉得跟有道理，于是精神振奋地去参加考试，居然中了个探花。1洪亮一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”1做事要有目标洪亮哈佛大学曾做过一项跟踪调查，调查的对象是一群智力，学历，生活环境，差不多的年轻人，调查的目的是为了测定目标对人生有着怎样的影响，调查结果发现：27%的人没有目标60%的人目标模糊10%的人有清晰的短期的目标3%的人有清晰并且长远的目标25年以后，跟踪结果出来了，被调查的这一群人的生活状况分布的现象十分有意思，3%有清晰并且长远的目标的人，25年来，他们怀着人生的梦想，朝着同一个方向不懈努力，25年后，他们中很多成为行业领袖，社会精英。那些10%有清晰的短期的目标的人，大多生活在社会的中上层，他们的共同特点是，他们的短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的专业人才。那些60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们过着大多数人过的日子，平淡的生活与工作着，没有什么大的成绩，剩下的那些27%是没有目标的人群，他们几乎生活在社会的最底层，他们经常失业，家庭生活经营的也不好，这一部分人又一个共同点就是常常抱怨他人，抱怨社会。龙云看来目标对人生的影响深远，有了目标就有了努力的方向，有了一个明确的目标，就会集中注意力在这上面，每天想的，做的，计划的基本上都与所要实现的目标相吻合。洪亮为了实现目标，人的心理经常处于一种主动的发展的竞技状态，能充分发挥主观能动作用，积累自己的优势，尽快实现目标。可是，大多数人意识不到这一点，是不是只有学历高的？读过书的人...
