阳光体育活动方案一、指导思想全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动,通过开展阳光体育冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮
二、活动领导小组组长:刘校长副组长:于校长(组织教师参与)组员:各班正负班主任、体育教师(组织学生参与)三、参加对象全校师生四、实施方案1、通过学校宣传,明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义,使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来
2、按照区教育局的要求,结合我校的实际情况,安排落实具体活动
3、活动内容2014年11月起,举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式
每天长跑距离基数为:一二年级600米、三四年级800米、五至六年级学生1000米
体育教师和班主任可根据学生体质适当调整里程
每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,每班每天做好记录
节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑,各班级要做好每日长跑活动记录
每周五计算好全班的总公里数
在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程
此外,在每天的长跑之后,各年级进行特色项目活动
具体包括::跳绳、踢毽子、摇大绳八字跑
特点项目:以上这些项目,学生根据自己的爱好和体质自行选择
五、锻炼内容及时间安排1、大课间(上午9:45-----10:05):内容包括全校整体跑(20钟)2、活动时间安排表:第一阶段11月2日长跑启动仪式11月2日至11月13日、慢跑与走相结合(每天每生1000米)第二阶段11月13日至1月4日、跑步与特色跑、大课间每天每生1000米第三阶段1月17日至3月1日、寒假期间,学生自行坚持每天跑步(跑步基数1000米)第四阶段3月2日至4月2