心理测验问卷一、测量情绪是否健康下面是一个情绪稳定性测验：1.看到自己最近依次拍摄的照片，你有何感想？a.你觉得不称心b.觉得很好c.觉得可以2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事.a.经常想到b.从来没有想过c.偶尔想到过3．你是否被同学、朋友、同事起过绰号、挖苦过？a.这是常有的事b.从来没有c.偶尔有过4．你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好？a.经常如此b.从不如此c.偶尔如此5．你对与你关系最密切的人是否满意？a.不满意b.非常满意c.基本满意6．你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？a.经常b.从来没有c.极少有这种情况7．你是否因梦见什么可怕的事而惊慌？a.经常b.没有c.极少8．你是否曾经哟多次做同样的一个梦？a.有b.没有c.记不清9．有没有一种食物使你吃过后呕吐？a.有b.没有c.记不清10．除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界？a.有b.没有c.记不清11．你心里是否常觉得你不是现在的父母所生？a.时常b.没有c.偶尔有12．你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？a.是b.否c.说不清13．你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？a.是b.否c.偶尔14．你是否觉得没有人十分了解你？a.是b.否c.说不清楚15．你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？a.忧郁b.快乐c.讲不清楚16．每到秋天，你经常的感觉是什么？a.秋雨霏霏或枯叶遍地b.秋高气爽或艳阳天c.不清楚17．你站在高处的时候，是否觉得站不稳？a.是b.否c.有时是这样18．你平时是否觉得自己很强健？a.否b.是c.不清楚19．你是否一回家就立刻把房门关上？a.是b.否c.不清楚20．你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？a.是b.否c.偶尔是21．当一件事需要你作决定时，你是否觉得很难？a.是b.否c.偶尔是22．你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？a.是b.否c.偶尔23.你是否常常因碰到东西而跌到？a.是b.否c.偶尔24．你是否需用一个小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样25．你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样26．你是否觉得自己有超常人的能力？a.是b.否c.不清楚27．你是否曾经觉得因人跟你走而心里不安？a.是b.否c.不清楚28．你否觉得有人在注意你的言行？a.是b.否c.不清楚29．当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜伏着危险？a.是b.否c.偶尔30．你对别人自杀有什么想法？a.可以理解b.不可思议c.不清楚以上各题的答案，选a得2分，选b得0分，选c得1分。将你的得分统计一下，算出总分。得分越少，说明你的情绪越佳，得分越高说明你的情绪越差。总份在0—20分，表明你的情绪稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感，、。有一定的社会活动能力，能理解周围的人们的心情，顾全大局，是一个受欢迎的人。总分在21—40分，说明你的情绪基本稳定，但较为深沉，考虑事情过于冷静，对自己个性中的长处不太善于发挥，处世较为消极，同时优柔断，自信心受到压抑，情绪忽高忽低。总分在41分以上，说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，经常使自己的心境处于紧张和不安之中。总分在50分以上，则是一种危险信号，需要做心理的诊断，看心理医生。情绪健康是心理健康的一个重要指标，情绪的不健康不但会使身体的健康受到损害，更会引发心理的种种问题。只有保持情绪健康才能维护整个心理的健康。二、你属于何种气质？气质类型测验量表认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在答题纸的相应题号里记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间记0分；比较不符合的记-1分；完全不符合的填记-2分。1．做事力求稳妥，不做无把握的事。2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心理的话全说出来才痛快。3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4．到一个新环境很快就能适应。5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6．和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。7．喜欢安静的环境。8．喜欢和人交往。9．羡慕那些能克制自己感情的人。10．生活有规律，很少违反作息制度。11．在多数情况下情绪是乐观的。12．碰到陌生人感到很拘束。13．遇到令人...
