国旗下的讲话：爱牙洁牙保持健康参考讲话爱牙洁牙保持健康时间：9月21日主持人：内容：爱牙洁牙保持健康教师、同学们：早上好！在开场今天的讲话前，我想先给大家讲一个故事：舌头和牙齿是近邻，整天抬头不见低头见。有一天，牙齿忽然较起真来，非要和舌头理论一番，比一比谁更强大。牙齿得意地对舌头说：“你看看我的衣服多么雪白，我的身体多么坚实，不管什么事物进入口中，我都能把它嚼得稀巴烂。而你呢？前伸后缩，左摇右摆，浑身软绵绵的，一点骨气都没有。”舌头默不作声。多年以后，舌头依然原来的舌头，而牙齿却时不时就“哎呦哎呦”地叫起疼来。又没几年工夫，原来非常得意的牙齿变得七零八落。同学们，原来雪白漂亮的牙齿为什么会变得七零八落呢？那是由于牙齿没有得到应有的保护。而我们应该如何保护牙齿呢？第一，要养成良好的刷牙适应。早晚各刷一次牙，刷牙的次数也不能太多，多了反而损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。同时要用正确的方法来刷牙：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，如此会损伤牙龈。还要养成饭后用温开水漱口的好适应。第二，平时要留意牙齿卫生，保护好牙齿。少吃糖果，尤其在临睡前绝对不能吃糖果。此外，要留意平时的卫生适应，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。不用舌头舐牙齿。第三，假如牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。同学们，让我们都积极地行动起来，保护好本人的牙齿，愿你们都能拥有一副健康而又漂亮的牙齿！我的讲话完了，感谢大家！
