蹲踞式起跑后的加速跑教学程序主要分成四个部分一、激发学生的学习兴趣——7分钟1、体育委员整理队形，汇报人数，师生问好。按队形分为1、2、3、4四个组，这样有利于队伍的调动。2、宣布本的内容。（在宣布本课内容之前教师和学生把气球绑在自己的脚上。这样学生会感觉到很新鲜，疑惑，都想尽快得知绑气球的用处。因此他们的积极性得到了提高。）3、准备活动，在原队形，指导学生手拉手，根据音乐的节奏跳起简易的健身操。（共四节）然后在规定的区域理相互踩破气球游戏，看哪位同学踩破最多，给予掌声鼓励。这样再次把学生的情绪推向高潮。4、提问引导：出示我国、国际优秀运动员的相片，提问：知道他们是谁吗？知道他们比赛时采用的起跑方式吗？给学生设疑，让学生思考，然后再根据这些明星的相片进行解说他们比赛的事迹，比赛时采用的起跑方式。通过设疑、解疑，使学生对本课的教学内容产生了兴趣。这样有利于促进我们的教学。二、探索.体验技术------7分钟1、按原来的队伍分组，命名为：刘翔队、格林队、李雪梅队、琼斯队。（根据学生追星族的心理特点命名，有利于提高学生的学习兴趣。）2、根据分组选出队长，由队长把本队带到指定的地点，通过教师提供蹲踞式起跑和起跑后的加速技术的图片，由学生根据图片的技术动作进行分析、学习、讨论、相互解决问题。这样能充分体现出新课程改革的基本理念。又能提高学生的思维能力。3、教师深入各队，根据各队在练习中出现的疑点、难点进行解说、指导，使学生在最短的时间内获取更的知识。三、提高技术------21分钟1、学习蹲踞式起跑后的加速跑。整理队伍，教师根据学生掌握技术的特点来连接蹲踞式起跑与加速跑技术动作做完整的示范，这样能够使学生对技术动作有了认识和了解，通过练习来提高他们的技术动作。（按原分组。四个跑道，在20米起跑线前4米再画出一条起跑线.每次发令由八个学生一组起跑加速20米后再回本队队伍的后面排好队，每人练习3~4次。2、按原分组进行迎面接力比赛。游戏规则：分四组，在20米跑道内进行比赛。成四路纵队，由排头的同学听到教师的发令后起跑加速到终点时返回跑绕过本队的后面把棒交给第二位同学后，第二位同学才能起跑加速。这样依次类推直到跑完为止。输者做原地快速高抬腿，来提高能力欠缺的学生。以达到共同进步的目的。（本节课是蹲踞式起跑后的加速跑。那么就必须有加速跑的复习，但是学生在练习中已经出现厌倦的心理.通过游戏比赛可以提高学生的学习兴趣，并能提高学生加速跑的能力。）3、游戏教学法：（游戏教学法我是这样设计的：把学生分成两组，男女生人数相等并命名为1队和2队。在足球场地中画两条界线，分别在线后一米处站好。当听到教师喊各就位时，都按蹲踞式起跑的姿势蹲好，听到预备时臀部慢慢抬高。如果教师喊1时，1队就快速起跑追赶2队，2队就快速起跑往返跑,如果喊2时,2就追赶1.直到教师鸣哨为止.被抓到多数人的队做快速高抬腿。(在整个教学过程中我们已经学习了，加速跑，蹲踞式起跑后的加速跑。学生已出现疲惫的迹象，为了提高他们的兴趣，以达到整个教学过程的目的。因此我设计了游戏教学法，通过游戏教学来突破本节课的教学重点。四、放松总结——5分钟1、放松：在我们刚刚练习快速反应起跑游戏的起跑线上进行手拉手，根据音乐的节奏做放松运动。(民间舞蹈)2、总结本课效果3、宣布下课4、收回器材
