中北一小《体育与健身》课时计划年级二人数40日期2017.12.4执教张晓颖班级二（5）组班形式自然班周次十五课次1内容主题1、跳跃：立定跳远5-（3）2、游戏：火线运输1-（1）重点屈膝缓冲、轻巧落地难点上下肢协调用力学习目标1、初步学会立定跳远的屈膝缓冲、轻巧落地的动作，尝试简单的评价，发展跳跃能力2、学会“火线运输”的游戏方法和规则，遵守游戏规则3、积极参与立定跳远和火线运输游戏，发展学生跳跃能力及协调、灵敏素质，树立学生团队意识，学会合作，感受成功的乐趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1′课堂常规一/1．教与学（1）检查内容（课前准备活动）◆穿着（校服校裤、跑鞋、女孩不穿裙子）◆袋中无异物◆排成两路纵队从教室走到操场（2）检查过程：学生按要求完成（3）评价：你真棒一/2、要求：快、静、齐两路纵队↓四列横队二5′热身活动：1、沙包跳跳乐2、模仿各种动物跳跃（袋鼠、兔子、青蛙）42′小二/1、教与学（1）教师示范讲解沙包跳跳乐要求（2）师生共同练习（3）教师提问“你能模仿这些动物跳跃的动作吗？”（4）学生体验各种动物跳跃及创想练习（5）教师点评、表扬评价二/2、要求：遵守规则、积极参与、活动充分★安全小贴士：热身要充分，避免损伤散点三14′跳跃：立定跳远小板凳跳跃标志物（红黄蓝）45121×10″×10″1′30″×1′30″×10″中三/1、教与学（1）教师讲解游戏“小板凳”的方法（2）师生根据口令集体进行练习（3）教师提问“怎样跳才能平稳落地且轻巧？”，学生带着问题结伴进行练习（4）学生在老师的指挥下集体练习（5）教师讲解“跳跃标志物”的方法（6）请学生交流体会，教师总结方法（7）按练习小组结伴练习，相互评价，教师巡视指导（8）学生展示交流（9）教师点评，表扬散点四人结伴三/2、、要求：动作正确、积极参与、相互评价★安全小贴士：学会练习站位四12′游戏：火线运输11131′1′×1′30″×30″中上四/1、教与学（1）教师讲解火线运输的游戏规则（3）学生分组先练习，再进行比赛（3）组织学生练习与比赛（4）师生共同评价四/2、要求：遵守规则、积极参与、注意安全五2′放松小结145″小五/1、教与学（1）教师带领学生做手位操，全身放松（2）教师小结五/2要求：开心愉快四列横队六1′课后收尾活动六/1、教与学（1）检查内容：（课后收尾活动）◆收拾场地、送还器材◆排队进入教室◆下课洗手，注意个人卫生（2）.检查过程：学生按要求完成六/2要求：认真完成四列横队↓两路纵队场地器材信号物×40小沙包×40垫子×10标志桶×10安全保障相互谦让、合理活动预计练习密度强度全课内容主题中等40%左右32%左右41%左右课后小结
