耐久跑体育教学案例一、教学内容耐久跑是一种运动的基本技能,耐久跑能较好地提高学生的耐力素质,增强学生的心肺功能,耐久跑是体能训练时经常采用的一种训练方法,具有很好的锻炼意义
把各种形式的耐久跑动作融于游戏之中,其游戏方法趣味性强,变化无穷,使人乐此不疲,深受广大少年儿童的喜爱
让学生学得开心、主动,又能在娱乐游戏中体现体育教学的内容,达到体育教学的目的
二、案例描述在一节耐久跑的课中,我在教学中,将学生分为人数相等的四组
比赛开始了,在一个足球场地的以足球门柱为标志物,听到信号后,第一小组先出发,其他小组齐步走,等第一小组追到第四小组时,第二小组出发,以此类推,看一看哪一个小组用最短的时间完成任务
学生们个个争先,我也加入到学生的呐喊声中,为各组队员加油助威,还不断地提醒学生:“要保持队形,一个也别掉队”
各小组同学为了夺取胜利个个摩拳擦掌,跃跃欲试
第一轮比赛结束,有的为取得胜利手舞足蹈,有的为失败而沮丧不已,学生个个都满头大汗
我抓住这一时机,让学生思考:怎样才能跑得快并花的时间又最少,完成任务的效率又最高
学生们开始讨论,有的认为大家速度不统一,有的认为前面速度太快,越往后就没力气跑了,有的认为……
学生讨论的气氛很热烈,教学效果非常好
讨论完后,学生们都发表自己的意见
有一位同学说:“跑的时候先不要太快,不然的话,最后就没力气了,最好是匀速跑,这样用时应该最短”
我对这位同学微笑的点点头说:“对的,就像我们以前所学的耐久跑一样,要匀速跑,还要注意耐久跑的方法和技巧,这在我们以前的耐久跑的练习中学过的,但也要根据自己和同伴的能力控制好速度”
这个时候,很多同学又开始讨论,有的说:“要团结合作”,有的说:“速度要均匀,等等跑得慢的同学”
接着,我说:“同学们说的都很对,同学们都很聪明,能去思考,这个练习实际就是耐久
在跑的过程中,不光要自己跑得快,而且要照顾小组同伴完成