中考数学临考应试策略一、常见的心理障碍及其防治中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外,同时也是一次心理素质和身体素质的测试.因此,心理上要有充分的准备,防治的方法主要有:1、考前要有充分的时间休息,充分放松,出外散步,不开夜车,不做难题,不争辩等;2、考场放松法是一种心理放松法,放松的原理是用紧张克服紧张,即用超觉静思法,使全身放松,平静心情,这样血液中含氧量充足,你必然会头脑清晰,自然就能超水平发挥.3、必胜信心——精神胜利法,肯定的暗示会使自己发挥得更好.自己对自己说,我的能力超过试卷要求,我一定会考得很好,你也可以采取其它的肯定暗示语,这样自我表扬后,您的大脑为您的考试卖力工作,必然会取得理想成绩.4、考前给自己看“病”,每一位考生在学习过程中都会存在这样或那样的“毛病”,这并不奇怪.但是在考前要努力把这些“毛病”治好.为此,你必须把自己做过的试题、试卷、笔记、错题集等重新看一遍,查一查那些没得分或被扣分的问题是怎么做的,做错的原因是什么,如果是因为知识没掌握,就要把这部分知识弄懂;如果是因为“粗心”,就要努力改变自己的不良习惯;如果是因为不会用正确的思想方法去分析问题、解决问题,那更要向老师、1同学请教,并学习思考的方法,悟出道理;如果有别的同学请你“看病”,你更要认真地去“望闻问切”,以检验自己是否真会,增加一些“临床”经验.防止自己犯同样的“病”,考前给自己看病、治病,不带任何问题、任何疑点进考场,一定能收到意想不到的效果.二、临场发挥策略技巧搞好临场发挥是顺利通过中考最后一关的关键,如何搞好临场发挥、提高应试技巧呢
1、浏览全卷,把握全貌,科学分配答题时间.⑴充分利用好考前5分钟,通读全卷,了解共有几页、正反面是否都有题目,如不全有,应及时反映给监考老师换卷子.试题类型、难易程度、每题的分值,对完成整卷自己所需的时间作一估计,如果估计比较乐观,答题时更要谨慎