高考心理调节:避免六种不良心态众所周知，知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素
就大多数学生而言，进入迎考阶段后，产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免，但是，如果心理压力的超负荷和焦虑氛围的干扰得不到有效调节，必定会影响学生在考试时的发挥
下面育路高考网指导老师谈一谈最不利于学生迎考的几种心态，家长一定要多加注意
一、认为“我不行”的自卑心态自卑，通常源于自信心缺乏和过分注重跟别人的攀比
因为自信心缺乏，就会觉得自己处处不如别人;因为过分注重攀比，难免常常有种挫败感
一个对自己的学习和前途缺乏自信心的人，未上考场就已经输掉大半
对于自卑的考生，家长一定要懂得激励的重要性，要不断地鼓励孩子，激发其学习动力
要知道，即使你的孩子是一只病猫，但在你的激励下，他也会变成一只老虎
因此，一个随时给孩子前进的动力，激发孩子学习自信心的人，就是家长的首要定位
在此前提下，做好以下两步工作：一是帮助考生正确地看待自己，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足取;二是让考生认识到，考试只是对学生一般能力的考查，只要用心复习，合理地利用考前的这段时间，就会取得应有的成绩，从而引导孩子心平气和地接受现实，努力向上
二、觉得“都会了”的自负心态自负，源自于自信心膨胀
通常来讲，自负的学生总是自以为是、唯我独尊，觉得自己什么都行，哪方面都好
表现在学习上，就是认为自己什么都会了，虚夸浮躁，自满得意，丧失进取心
对于自负的考生，家长首先要引导孩子客观地评价自己、看待他人，让他们懂得“山外有山”“没有最好，只有更好”的道理
其次，要给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会，因为经历适当的挫折可使考生心理机制健全，不至于过分自负，经受不住任何打击
第三，要时刻提醒他们：看清自己，高考容不得一点疏忽，一分之差可能结果完全不同，所以一定要踏实下来，把临考前该做的事情做完、做细、做好才是最重要的
