五年级体育课时计划教材武术：少年拳第一套游戏：快速跑教学目标运动技能目标：学习少年拳第一套动作，进行游戏击木柱
运动参与目标：使每个学生都乐于上体育课
身体健康目标：使学生掌握少年拳第一套基本动作和提高力量、灵敏、柔韧、协调能力心理健康目标：培养学生自觉参加体育锻炼的好习惯
社会适应目标：培养同学之间团结协作，互相帮助的集体主义精神
顺序时间内容与重难点组织与要求教师教与导学生学与练时间备注收心热身71、课堂常规师生问好宣布内容2、准备活动要求：集中注意力精神饱满2、散点站队要求：积极热身认真练习师生同乐1、口令指挥语言提示2、口令指挥语言提示区别对待1、整齐列队精力集中2、游戏：听数组合自然地形跑关节韧带活动14育心强体增志促技30武术：少年拳第二套重点：动作准确有力难点：协调连贯要求：迅速有力干净利索动作到位协调一致教法与指导：1、讲示动作方法2、提出要求3、组织练习4、区别对待5、巡视指导6、个别纠正7、语言鼓励8、选优9、讲评学与练：1、观看教师演练2、分解练习3、分节练习4、自由练习5、分组练习6、组内讨论7、分组展示8、完整练习10顺序时间内容与重难点组织与要求教师教与导学生学与练时间备注育心强体增志促技游戏：快速跑要求：遵守规则听从指挥教法与指导：1、教师讲解游戏方法和规则
2、提出要求
3、组织比赛
4、担任裁判
5、讲评，总结
学法与练习：1、听教师讲解游戏方法和要求
2、分组练习
3、分组研究取胜方法
4、学生进行游戏比赛
3恢复身心3五放松：总结：下课：收器材xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分发挥想象1教师讲解示范3师生同作4老师小结本课情况
1想一想，试一试，我有更好的放松方法吗
2心理负荷预计：平均心率：135±5练习密度：40±5小结大多数学生完成动作准确，并能在做完动作的同时，帮助一引起较差的学生，充分了
