导入•坚强的桑兰思考：桑兰是如何面对挫折的？她又是如何战胜挫折的？教学目标•情感、态度、价值目标：•面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。•能力目标：•初步形成自我调适和应对挫折的能力。•知识目标：•掌握战胜挫折的方法。阅读思考•看书P100-118，思考：•1、面对挫折应采取什么的态度？•2、面对挫折可心采取哪些方法进行自我疏导？•3、战胜挫折要如何提高承受挫折的能力？•4、面对挫折怎样培养坚强的意志？•5、树立远大理想对战胜挫折有什么重要作用？假如生活欺骗了你•假如生活欺骗了你，•不要忧郁，不要愤慨；•不顺心时候暂且容忍，•相信吧，•快乐的日子将会到来。•我们的心永远向前憧憬，•尽管活在阴沉的现在；•一切都是暂时的，转瞬即逝，•而那逝去的，•将变为可爱！正确认识挫折树立正确的态度。学会一些心理自我疏导方法•合理渲泄法：找人没人的地方发泄一下•倾诉法：找好朋友倾诉一下、把心事告诉亲人•心理补偿法•升华法•自我暗示法•活动法：散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼。•有一次，日本的松下公司招聘的一批推销人员，考试是笔试和面试相结合。这次招聘的人总共就有十名，可是报考的达到几百人，竞争非常激烈。经过一个星期的筛选工作，松下公司从这几百人中选择了十名优胜者。•松下幸之助亲自过目了一下这些入选者的名字，令他感到意外的是，面试时给他留下深刻印象的神田三郎并不在其中。于是，马上吩咐下属去复查考试分数的统计情况。•经过复查，下属发现神田三郎的综合成绩相当不错，在几百人中名列第二。由于计算机出了毛病，把分数和名称排错了，才使神田三郎的成绩没有进入前十名。听了，立即让下属改正错误，尽快给神田三郎发录取通知书。•第二天，负责办理这件事情的下属报告了一个令人吃惊的消息：由于没有接到松下公司的录取通知书，神田三郎竟然跳楼自杀了，当录取通知书送到时候，他已经死了。这位下属还自言自语地说：“太可惜了，这位有才华的年轻人，我们没有录取他。”•松下幸之助听了，摇摇头说：“不！幸亏我们公司没有录取他，这样的人是成不了大事的。一个没有勇气面对失败的人又如何去做销售！！”思考：1、你认为神田三郎人格存在什么缺陷？2、你认为自己的哪些人格特点不利于战胜挫折？培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力•自信乐观•自强不息•宽容豁达坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证•学生活动：磨砺意志我有方•活动目的：通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。•活动步骤：•班分为若干小组，每个小组准备一张白纸，每个学生准备好纸和笔。•学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单画出来。•按照自己所画的内容，在小组内介绍各自的方法，小组长将其记在白纸上。•课后请组长将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报。展示在黑板上，全班分享。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：•提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；•在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；•能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。树立远大的人生理想•思考：•是什么力量使方志敏不稀罕优越的条件而积极投身党的事业？•方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示？为着阶级和民族的解放，为着党的事业的成功，我毫不希罕那华丽的大厦，却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚；不希罕美味的西餐大菜，宁愿吞嚼刺口的苞粟和菜根；不希罕舒服柔软的钢丝床，宁愿睡在猪栏狗巢似的住所！”•生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭；•面对挫折，我们应该用一下方法去战胜：•1、正确认识挫折，树立正确态度。•2、学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导。•3、培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。•4、培养坚强的意志。•5、树立远大的人生理想。•1、英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，...
