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临渊羡鱼不如退而结网——读《不抱怨的世界》有感扬中市第二实验小学刘晓蓉如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。——马娅.安杰卢（美）之前，如果有人来跟我讨论什么是“抱怨”，我的第一反应就是“发牢骚”。直到我断断续续地，终于看完了《不抱怨的世界》，才知道原来《韦氏词典》对“抱怨”一词的解释是：表达哀伤、痛苦或不满。该书作者威尔·鲍温是美国最伟大、最受崇敬的心灵导师之一，他写作过风靡全球的“不抱怨的世界”书系，以及讲诉幸福的作品《你可以幸福》，期待能以此提升中国读者的幸福指数。2006年，威尔发起了“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。如今，全球已有106个国家和地区、1800万人参加了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。威尔在这本书里向我们阐述了什么是“抱怨”，“抱怨”对我们生活的影响，“抱怨”产生的原因以及如果不“抱怨”的情况下，我们这个世界会是什么样。读完这本不算厚的书，留给我印象最深刻的“抱怨”对我们生活的影响、“抱怨”产生的原因，由此引发我对“不抱怨”的思考。一直以来，我以为“抱怨”是生活的必需品，它重要的仿佛空气水、食盐。空暇时刻，同事们聚在一起，抱怨下工作的劳累，社会的不公；朋友们聚在一起，抱怨下家庭的琐事，孩子的不省心，先生的不体1我的学习研究故事贴；一切都是那么的自然。直到我看了《不抱怨的世界》，威尔用大量来自生活的案例告诉我，“抱怨”并不是一件简单的事情，它的存在损害了我们的健康，影响了我们与朋友的关系，破坏了我们对于生活的幸福感，甚至改变了我们乐观的性格。一言以蔽之，“抱怨”实在不是个好东西，它让我们只看到生活的黑暗面，看不到积极向上的东西。看到这些，每一个正常的人都不愿意自己变成“抱怨”的一份子。既然不愿意，我们只有改变自己的认知，从而改变自己的语言，并因此改变自己的行为，从而达到改变自己的生活。一边看书，一边思考，相对于威尔所说的“抱怨”，那“不抱怨”该是什么样子呢？威尔说“抱怨是推卸责任”，我说“不抱怨是敢于承担的勇气”。心理学中有“归因”一说，一件事情可能成功也可能失败。成功了，人们要分享经验；失败了，人们要吸取教训，这就是“归因”。无数次实践证明，人都有自我保护的本能，习惯于把成功归因于自身的努力，而把失败归因于外界的干扰。说到底，每个人都想获得成功，却不是每个人都有胆量承担责任。纵观古今中外的历史，那些在事业上获得成功的人，都有一颗勇敢的心。他们没有不停地抱怨，推卸责任；而是低下头来，寻找再次成功的机会。比如我们三年级课本中那位打了七次仗都以失败告终，最后坚持打第八次战争并获得胜利的苏格兰王子布鲁斯；比如“发明大王”爱迪生，他的每项发明都是以失败开始，而后以胜利结束，如果他终日沉浸在失败的抱怨中，估计不会有一项发明诞生，说不定几百年后的我们，照样每晚生活在油灯和蜡烛的照明中；再比如震惊世界的红军长征，长征开始时30万的军队，历经三年艰苦卓绝的斗争，到达陕北时，剩下不到3万人，他们经历的苦难，我们很难想象，但是我们可以确定，不管面临多大的困难，红军战士没有抱怨，挺过来了，他们用实际行动向世界宣告，这是一支铁的部队，拥有坚不可摧的意志和获得最终胜利的力量。威尔说“抱怨是操纵力”，我说“不抱怨是解决问题的才能”。22012年的7月1日，是我们正式放暑假的第一天。我的一帮老朋友和新朋友四十余人，相约一起去苏州的糖果乐园、上海的科技馆和星期八小镇游览。本来，新老朋友相聚，大家都是妈妈带着孩子，一路上说说笑笑，好不开心。可是，这样一个欢乐的团队，却让我这个兼职导游遭遇了一场极大的职业危机。行程共三天，第一天去糖果乐园时，竟然发现司机不认识路。去的时候，七绕八拐多走了近20分钟路才到达糖果乐园，离开苏州前往上海时，司机照样不认路，差点把车开到东海里，比预计多花了一个小时才把我们送到宾馆。整个车厢...