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帕森斯的职业指导三部曲（1）对你自己有清醒的了解，你的态度、能力、兴趣、抱负、资源局限和奋斗目标；（2）获得职业成功所需条件和要求的知识、优势与不足、报酬、机会和不同类型职业的发展前景；（3）在此基础上合理决策。第二章理论基础一、特质取向的生涯理论是典型的强调生涯选择的内容的理论，它强调人与环境的匹配。弗兰克帕森斯提出的职业选择的3个主要因素是特质取向理论的起点。1、特质—因素理论是一种强调人与环境匹配的理论。特质—因素理论是最早的、也是应用最广泛的理论。“特质”代表可以通过测验测量到的个人特征，“因素”代表成功的工作表现所需要的特征。使用该理论：首先是测验或访谈对特质进行评估；第二方面是获得职业信息。让来访者了解5方面特质：能力倾向、成就、兴趣、价值观、人格。了解三方面职业信息的知识最为重要：信息的来源和类型；信息分类系统；来访者要考虑的各种职业条件与要求方面的信息。该理论对职业咨询的贡献在于其发展了许多评价方法和技术，同时重视职业信息的收集。2、工作适应理论戴维斯、罗奎斯特，该理论的主要目的是预测工作适应。工作适应：“工作者寻求和保持与工作环境相一致的连续和动态的过程”。工作适应以工作的时间长度以及是否在一种工作上一直进行下去为指标的。工作适应理论两个重要概念：满意和令人满意。工作适应理论基本宗旨是：人与环境试图获得和保持彼此的一致。工作适应理论假设：作为生物体的人有许多需要满足，人有能力使其满足。工作适应有两种模式：积极主动的和反应性模式。使用该理论：首先要考察来访者需要满足的个人需要是什么，这就需要对个体的个性特征、能力和价值观进行评估。第二步是了解和评估工作环境的要求和条件；之后，咨询师可以与来访者一起探讨适合来访者的选择。3、霍兰德的人格类型理论霍兰德的理论被认为是最流行的理论，是目前普遍使用的多数测量工具的基础。霍兰德的理论主要基于4个基本假设：①在美国文化中，大多数人都能被归类为6种人格类型中的一种：现实、研究、艺术、社会、企业、传统型。②环境同样可以分为6种类型，，每种环境由某种特定人格类型的人占主导地位。③人们寻找可以让他们施展才能、表达他们的态度和价值观、解决他们愿意解决的问题、并承担适合他们角色的工作。④人的行为是由其人格类型和环境的相互作用所决定的。霍兰德用3种最强的兴趣代表一个人的职业兴趣。六角形图引出该理论的次级假设：①内部一致性:人格类型或者环境类型之间彼此的相关程度。有3种适配的一致性。处于相邻位置的关系密切，内部一致性高，有：RI、RC、IA、AS、SE、EC；相对位置的类型差异大，一致性低，有：RS、IE、AC。②分化性:一个人的人格类型或者一种环境类型的单纯性的量度。测量中，用一个人或一种环境与人格类型或环境模式相匹配的6个变量的高分与低分的差异程度来确定分化性程度。③适配性:一个人的人格类型与工作环境类型的匹配程度。适配性与学术表现、坚持性、工作满意度及选择的稳定性相关。上述三个特征其重要性顺序是：人与环境相互作用的适配性最重要，分化性其次，一致性最次。根据霍兰德的假设，适配性的高低可以预测一个人的职业满意度、工作稳定性和工作成就。将特质取向理论都非常强调3个方面的内容：首先是个人特质；其次是环境知识；最后是在此基础上的匹配。将特质取向理论用于生涯辅导，主要从三方面入手：（1）自我了解；（2）职业环境知识；（3）人-职匹配。二、发展取向的理论是强调过程的理论。发展取向的理论是生涯规划的理论基础和实践指南。金斯博格的发展理论是第一个从发展观点看待职业选择问题的理论。三个重要概念：过程、不可逆性、妥协。金斯博格的理论是人与环境匹配的理论、发展理论和背景理论三者的结合。该理论认为，职业选择取决于4种变量：现实、教育过程、情绪因素、个人价值和需要。职业选择是一个发展过程，开始于童年，经过3个阶段，到成年早期完成。1）幻想期（11岁之前）儿童在职业方面的偏好是认同成人角色，他们从游戏取向渐渐发展为工作取向。2）试验期（11-18岁）①兴趣阶段，开始察觉并培养某些职业兴趣；②能力阶段，在各...