八年级跳绳比赛活动方案一、比赛目的：为了增强体质，丰富校园文化生活，培养学生积极参与体育锻炼的意识，增加学生的班级凝聚力，初二级决定于近期举办跳绳比赛活动
二、比赛时间：2014年5月16日三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、个人跳：30秒速度双摇、30秒速度单摇、30秒速度交叉摇
2、集体跳：8字长绳、一分钟速度单摇
8字长绳摇绳两人包括在内
在同等时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳
五、比赛项目说明：每人最多只能报一个个人项目，集体项目不限
如缺一人扣团体总分一分，依次类推
六、奖项设置：1、个人项目奖：各个单项分别奖励前八名
2、集体奖：分别奖励团体总分前五名的班级，年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名
七、活动领导小组，裁判、工作人员另外通知八、活动器材：跳绳各班可以自备
九、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者
5、在跳绳比赛过程中，请班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上提出，否则过期不候
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤
8、请各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备
十、比赛规则：单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数多者胜
双摇跳指运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数多者胜
交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳
