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试论呼吸在古典舞身韵“形神劲律”中的作用分析研究 舞蹈学专业VIP免费

试论呼吸在古典舞身韵“形神劲律”中的作用分析研究  舞蹈学专业_第1页
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常言道:外练筋骨皮,内练一口气。这就很好地说明了运气的重要作用。纵观中国的太极、瑜伽等等,都非常看重肢体运用时气的配合。同样的道理,运气对于舞蹈的欣赏性影响极大。作为生命的象征,呼吸给予了舞蹈者以律动。由于呼吸的存在才使得舞蹈有了更多的活力,通过呼吸的良好运用让舞蹈的艺术性更加升华。呼吸的起伏涉及到了生命的律动,而这种律动也代表了舞蹈的生命律动,这也是一种技巧。相比于舞蹈的硬件技巧,呼吸技巧的掌握难度更高。在古典舞当中,不管是表演还是训练,对于呼吸的掌握并非是人人都可以合理运用的。人们常说一位有素质的优秀舞者,应具备良好的先天外形条件。然而,舞蹈表演不仅仅是外在的肢体展现,更重要的是内在情感的抒发和韵味、律动的运用。这内在的情感、韵律则正是由呼吸来贯穿的。所以,能够正确处理好舞蹈的呼吸,对于我们现在所从事的任何一个舞种的训练、表演都是至关重要的。而接下来我们着重探讨呼吸在古典舞身韵“形神劲律”中的作用。1呼吸的含义1.1生活中的呼吸通常来说,生活中所说呼吸的意思是机体和外界环境间的气体交换过程。人呼吸一般包括内呼吸、外呼吸,前者是肺部的通气与换气,后者是组织细胞和血液的气体交换。1.2艺术呼吸艺术呼吸和动作在舞蹈中的关系非常密切,肢体动作需要呼吸来引领,舞者的情感和思想也随着起伏的呼吸和动作淋漓尽致地展现出来。所以,在日常的训练中,呼吸是一门很重要的功课。因为人体在完成舞蹈中的一举手一投足的动作时,呼吸可以调节其富有韵律变化的肢体语言,或轻快,或徐缓,时刻影响着舞者的舞蹈动作。而舞者动作的变化,也是依据舞者通过调节自身呼吸来体现的。而对于呼吸的应用,则需要平稳胸腔,呼吸要自然,而非生硬,且腹腔也要保持一种既不松弛也不紧绷的状态,这样,舞者的动作才流畅、自然,或快或慢,或柔或刚,都可以借助呼吸来实现。所以“气”在古典舞当中显得尤为重要,所谓“气”其实指的就是呼吸。在日常训练中,正确的控制呼吸,保持呼吸的平稳成为了古典舞的重点训练内容,同时也是对舞者在表演古典舞时质量好坏的一个评判标准。一个专业的舞者,可以较为娴熟地控制好自己的呼吸,然后做出各种流畅而优美的动作,比如“穿手”这个动作,当手臂上抬时,舞者需要吸气,而当舞者将动作变为“穿”时,则需要呼气,一呼一吸之间,来完成“穿手”的全过程,动作的连贯性也因此获得保持。有些舞者的动作生硬死板,那是因为没有把握好呼吸。良好的控制呼吸,能够更好地体现肢体的韵律美,这是每一个古典舞者毕生追求的。1.3生活呼吸和艺术呼吸的区别生活呼吸是自我生理调节过程中的气息;而舞蹈呼吸则是对舞蹈节奏的把握,舞者在表演舞蹈动作的过程中的情感展现时的气息。舞蹈气息不但能够调节情感还能够增加舞蹈表现力。这样的一种舞蹈呼吸,跟我们日常的呼吸不同。不同的情况首先表现在速度上,舞蹈中的呼吸首先要跟上动作,随着动作的节奏,需快则快,需慢则慢;然后在呼吸控制上,也要配合舞蹈动作的需求来把控好,或是快速吸气缓慢吐气,或是缓慢吸气快速吐气等,在开的瞬间吸气,在合的瞬间呼气,开合之间也贯穿了良好的呼吸,呼吸与动作高度融合。2舞蹈中艺术呼吸的运用2.1呼吸对舞蹈动作的作用对呼吸重要性的领悟,是舞者必须具备的素质。在日常的舞蹈训练中,动作的延展性是很重要的一项内容,而动作的延展性不能理解为单纯地加肢体延伸,而需要舞者调节好内在的呼吸,以此来配合动作,这样才能获得更为良好的延展性。对于舞蹈的呼吸而言,有长和短、轻和重及速和缓的三种区别,并与舞者的动作互相配合。借助呼吸,舞者可以将形体所要表达的“情义”淋漓尽致地表达出来。胸腔呼吸的表现力是强大的,但进行胸腔呼吸时也要注意把控好起伏的度,让其尽量平稳,不至于使动作变形。而在对腹部力量训练的时候,也要注意把握好尺度,让腹部的肌肉群处于平衡的状态,不能太松也不能太紧。一般呼气时,都是通过鼻子进行,然后将气息扩张到胸腔,胸腔也由此扩张,而呼气的时候,胸腔才会恢复原样,所以进行呼吸时,要保持颈椎的直立,同时让部分肋骨也参与到呼吸的动作来,在这样的状态...

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