我的美好生活我属“解放牌”生人,2020年已66岁
古有“人到七十古来稀”之说,我虽已接近,即使到七十岁我却不愿承认是古稀之年
针对现代生活环境与科学医疗技术,我觉得只有活到百岁方算“古稀”之年
活过百岁的人很多,不到百岁驾鹤西去的却不少
但我又很矛盾,仿佛人过花甲便是老了,但心里却又不服老,因为自我觉得身心还有一定活力
如何在今后保持较好身体状况,如何延缓衰老,我强制约束自己:六十岁之后便不喝酒、少吃肉、早在四十岁就戒烟,现在注意的是不能吸二手烟,凡有人吸烟之地我便避之
其次是不打牌、不熬夜,尽量起居有规律,每晚十点钟必须睡觉,春天早五点钟起床,冬天六点起床
起床后活动半小时再做自己的早餐,饮食不拘一格,宜清淡方好,早上必须吃饱
上午做完需作的事在午饭前活动半小时以上;晚间睡觉前再活动半小时
人老了固然有点自我时间,不愿逛街,待在家里更不自在,还是找点能挣钱的事干更踏实
在家人帮助下,给我找了一份看守大门的保安工作,这份工作我比较满意,活儿轻松,只是工作时间长,安全责任重大,这些我都不惧;唯一怕孤独,没有人与我拉家常是最难受的
在这里不能离岗,但没关系,我便找来文房四宝学练书法,我从小写字就写得难看,写了几页,自知难有所成
为了找到适合自己的所爱,必须改变思维、转换头脑、另寻蹊径,只好试写文章
虽然水平有限,但这个活儿使我找到了说话的地方,有什么想说的就对着电脑说罢;就把自己的想法统统地溶入在书里、故事里
书是个宽广无边的东西,可以谈文明、可以摆龙门阵,可以谈天说地,也可嘲笑自己的不是,还可以释怀自己的包袱
写书时头脑是紧张的,也是有压力的,但写成一篇之后心情也就轻松愉悦了
压抑的东西得到释放,身心便舒畅了
同时大脑得到充分煅炼,过去忘了的东西现在渐渐回忆起来了
只要记忆还正常,从此便不怕“老年痴呆症”找上门来
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