每周食谱记录表早餐午餐晚餐加餐星期日海鲜面烧烤早餐午餐晚餐加餐星期一海鲜面烧烤早餐午餐晚餐加餐星期二海鲜面烧烤早餐午餐晚餐加餐星期三海鲜面烧烤早餐午餐晚餐加餐星期四海鲜面烧烤早餐午餐晚餐加餐星期五海鲜面烧烤早餐午餐晚餐加餐星期六海鲜面烧烤白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭白煮蛋+牛奶宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭蔬菜沙拉+果汁全麦面包+果汁酸菜鱼+清炒菜心+米饭麦片+煎饼糖醋排骨+地三鲜+米饭酸辣土豆丝+米饭
