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三伏天时常吹空调,如若不记住这7点,小心身体出毛病VIP免费

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装修知识常识,希望对您有帮助,谢谢知识常识分享三伏天时常吹空调,如若不记住这7点,小心身体出毛病导读:本文介绍在房屋装修,家具家电的一些知识事项,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。现在这个三伏天的日子,真的是很难过,天气闷热的要死,相信很多人都是过着一天都离不开空调的日子,但是你知道长期吹空调会对健康产生很大的隐患,那么三伏天吹空调要注意哪些事项呢?其实,我们只要做到下面这7点,就能轻轻松松的远离空调病了,下面小朋友来给大家分别介绍一下。一、长期吹空调对健康的3个隐患1、危害呼吸道打开冷气后,屋内的空气湿度会下降变得干燥,而肺和呼吸道最喜爱湿润的环境,长期吹空调就容易使呼吸道出现问题,从而出现咳嗽、胸闷、咽喉干痒、口鼻发干的症状。咽喉炎和鼻炎患者的反应会更大。2、伤关节和颈椎吹空调,特别是晚上睡觉时,人体免疫力下降,凉气容易侵入暴露出来的各关节部分,长期如此,就容易引发关节炎、肌肉酸痛、肩周炎、颈椎病等疾病。中老年人、儿童、女性朋友们要特别注意。装修知识常识,希望对您有帮助,谢谢知识常识分享3、小心患上面瘫长期吹空调容易使面部神经受到刺激,进而诱发神经管功能性障碍导致面瘫,特别是喜欢让空调对着脸吹的人。长期吹空调危害大,特别是女性,容易引起宫寒、痛经、皮肤干燥等多个问题。二、空调病大致成因有哪些?空调房里空气干燥,夏天穿衣较少,皮肤大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;其次呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,散失的水分会更多。时间一长,鼻黏膜、气管黏膜就会变干,感冒等病毒就会乘虚而入,引发感冒、咳嗽等。空调房密闭性强、空气流动性差、阳光不足,进而导致病微生物容易滋生。据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌也均有不同程度的增加。室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。三、做到这个7点,远离空调病1、注意空调温度设定很多人由于夏季气温炎热,会比较贪凉,空调的温度都会打的很低,这对于健康的不利的。因为空调房间内过低,装修知识常识,希望对您有帮助,谢谢知识常识分享会导致室内外温差过大,人的身体不能适应,出现疾病。在空调房间内也要注意衣物的增减。2、室内保湿空调房间注意保湿对于预防空调病是非常重要的。因为,空调房间内一般是比较干燥的,人们身体中的水气会被蒸发导致丧失了调节人体湿度的能力,同时也会导致人们鼻腔过于干燥出现细菌免疫力下降的问题。建议可以在空调房间放置一个加湿器,如果没有加湿器,可以在房间内放一些水,或者摆放几盆绿色植物。3、注意通风通风是空调房间必要的,因为空调房间内空气不流通,导致室内氧气不足,细菌滋生是导致空调病的主要的原因之一,建议3个小时进行一次空调房间的开窗通风,如果不方便,至少要早晚同分一次,每次10到20分钟,保持室内的空气流通。4、定时清洗空调长期使用空调也要注意空调的清洗,因为空调长时间不清洗,过滤网上的细菌、灰尘会散布在空气中,人们吸入呼吸道,就会引起咳嗽或过敏。危害健康。最好空调使用一个月就要清洗一次。5、晨起喝姜水长吹空调容易导致身体寒气上升、阳气下降,“夏吃姜”装修知识常识,希望对您有帮助,谢谢知识常识分享是老祖宗留下的养生秘诀,夏天早上喝点姜水,能够让身体生发阳气,有助于抵御贪凉引起的不良后果,另外,还有健脾养胃、预防中暑、壮阳养生等多种功效。6、睡觉盖被子即使开了空调,睡觉也要盖上被子,哪怕是薄薄的一层空调被也好,这样能够让身体不至于受寒,达到保护身体健康的作用。特别是一些中老年人和小孩,若是晚上被子容易盖不好,最好带上一个护膝来防止关节受寒。7、穿个护膝保护关节不受空调冷气所侵害,预防空调病的最后一个动作就是睡前穿上一个护膝,这样可有效保证关节的保暖,就算被子没盖好,也不会导致关节受寒,简单方便的保护大家的健康。上述文章即是小编给大家分享的关于三伏天吹空调...

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