1.跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地。2.游戏：“越过小河”1.了解做好脚部准备活动的重要性2.学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作，感受跳跃的乐趣。3.在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心双脚落地屈膝缓冲1.做好跳跃前的准备活动2.启发学生自主尝试多种方法，并设置情境，激发兴趣3.知道学生从助跑3步、5步到7步的练习4.设置不同难度的练习，让学生自选练习1.跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地2.游戏：“跳过横绳”1.通过练习，提高一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力2.提高身体协调性，培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦3.对活动表现出积极的态度，并一愉悦的心态参加练习躲闪式快速移动1.进行跑几步，单脚踏跳“采摘”一定高度的“果子”2.介绍在一定高度的跳箱盖上向下跳，双脚落地的动作3课双人牵手进行练习，提高练习兴趣，并敢于展示1.跳跃：助跑3—5步，在踏跳区踏跳，双脚落地2.游戏：跳竹竿1.了解在踏跳区踏跳的动作方法2.能模仿做出助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作3.认准好踏跳区，练习时勇敢、果断，挑战自己踏准踏跳区域1.充分做好各种跳跃性的准备活动2.强调两脚都要进行踏跳练习，选择有力腿，促进左右腿力量均衡发展，并播放音乐，以活跃气氛3.落地点要做好安全保护工作，或者画好落地区域
