活动单导学案七下第17课成长不烦恼课时1：克服烦恼悦纳自己班级姓名一、学习目标：1.悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。2.能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。二、活动内容：活动一：“面子”问题1、（播放Flash动画：小小少年）请同学们想一想,生活中的我们，有没有这种烦恼？还有哪些烦恼？2、在日常生活中，类似的“面子”问题还有哪些？3、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？活动二：农夫和水罐1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?2.农夫的话对你有何启示？活动三：发现自己的美1、选择一位同学，说一句“称赞”对方的话。（要求：“称赞”的内容必须是你眼中的对方身上的闪光点。“称赞”务必如实、不夸大、不讽刺、真心、真诚。接受“称赞”的同学应站起来，向对方表示你的感谢。）2、请根据别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。并谈谈自己经历刚才活动的感受。活动四：故事感悟——37根钉子有一个男孩脾气很坏，很少有人愿意与他交往，他很苦恼，问爸爸：“我怎样才能控制住自己的脾气呢？”爸爸告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37根钉子，但在后来的日子里他每天钉的钉子逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉。他高兴地把这件事告诉了爸爸，爸爸说“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去了，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？2、列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。3、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗？为什么？4、面对冲动，我们还有哪些好方法？美文分享：《欣赏自己》也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有不一样的活法。走向超越，只有靠你自己。通过本课学习，我的感悟是：三、当堂检测：单项选择题1、每一个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。这样做就是（）A悦纳他人的表现B悦纳自己的表现C自恃清高的表现D盲目自信的表现[来源:简答题：2、既然烦恼不可避免地伴随着成长来到我们身边，我们就应当善待青春，为烦恼找个“出口”。请你说说如何才能消除烦恼，悦纳自己。
