短期篮球训练计划3篇VIP专享VIP免费

此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。短期篮球训练计划3篇篇一：篮球训练计划篮球队训练计划一、训练目的任务为丰富校园课余生活，提高学生篮球运动水平及体育竞赛水平，本学期学校篮球队训练计划如下：二、教学目标通过训练，培养学生对体育活动的兴趣，从活动中体验成功的乐趣，加强体育教学与日常生活的联系，提高体育活动的实用性。让学生在游戏情景中学习篮球技能，提高体育欣赏能力，发展学生手臂力量及身体协调性，充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，营造合作学习的氛围，让学生通过相互观察、相互帮助、相互学习、相互评价，不断提高动作质量，培养学生的自学、自练能力、合作意识、竞争意识和交往能力。三、学生学情分析技校学生正处在身体生长发育后期，肌肉弹性需要进一步加强，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育还不完善。他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强。四、教学重点、难点：提高学生的欣赏能力，进一步提高的篮球的基本技术，发展学生的社会适应能力，增强篮球技术的掌握和对比赛的理解。五、教学措施1.多学科整合在参与活动的过程中，学生必须运用各学科的知识，这样，使学生的想象力和创造1此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。力得到发挥，并且很好地对学生进行情感教育和审美教育，从而充分发挥了体育教学的综合效应。2．个性化学习力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中进行更大地选择，学习方式可以选择，器材可以选择，方法可以选择等，让学生拥有更大的自主权。3.游戏化教学抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。总之，为了培养学生的终身体育意识而努力！六、活动进度安排（每周二至周四下午第三节课）第一周熟悉球性：运球、传接球、投篮第二周熟悉球性：双手相互传球第三周传接球练习：两人近、远距离传球、篮球比赛第四周传接球练习：三人相互传接球、力量、篮球比赛第五周熟悉球性：左、右手运球、弹跳、篮球比赛第六周熟悉球性：运球绕障碍跑、篮球比赛“第七周运球：绕8”字跑、左右交换跑、篮球比赛第八周运球绕障碍跑、接球跑、力量、篮球比赛第九周追球跑、跳起接球、篮球比赛第十周投球练习：手形讲解、徒手练习、快速跑、篮球比赛第十一周运球绕障碍跑、接球跑、篮球比赛第十二周近距离投篮、篮球比赛第十三周投篮练习，分组进行投篮比赛、篮球比赛第十四周定点投篮、篮球比赛第十五周罚篮练习、篮球比赛第十六周小组对抗2此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。第十七周篮球比赛篮球训练人员名单共计：xx人XXXXXX学校学生处2020年10月25日篇二：2020—2020学年篮球训练计划[1]北票市桃园中学——学生篮球队2020—2020学年训练计划时间：2020.9—2020.122020.3—2020.6地点：桃园中学篮球馆教练员：徐德金一、指导思想为推动我校篮球的普及和提高，丰富学生的课余生活，培养篮球人才。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，调节紧张的学习气氛具有重要意义。总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。二、教学目标1、发挥篮球运动实用价值，通过各种简化的比赛形式，培养学生对篮球的兴趣。2、在运动实践中学会篮球基本技术。3、充分利用篮球活动运动负荷大，对抗性，竞争性强的特点锻炼身体，促进身心健康，学会与同伴合作，并能运用篮球运动丰富课余生活。三、训练内容、时间及地点安排(一)、训练内容：第一阶段：（提高个人基本技术...