赤壁赋—从积极心理学角度解读苏轼新疆奇台县第一中学韩晓丽跨界之王•文-“苏黄”（黄庭坚）•词-“苏辛”（辛弃疾）•散文-“欧苏”（欧阳修）•唐宋八大家之一•书法-“宋四家”（黄庭坚、米芾、蔡襄）•美食-东坡肉•书法-擅长画竹•心理学家第一环节：放松训练--“沉浸体验”放松体验要求：闭眼，放松，调整呼吸，冥想。第二环节：心理诊断诊断结果•存在性抑郁：他看到了人生，哪怕是最美好的东西都有它令人忧伤的一面，都会产生很多的忧虑、抑郁的那种情绪。第三环节：心理疏导运用的心理策略：积极心理学知识“苏东坡效应”本我自我超的协调“苏东坡效应”给了我们三大启示:•第一，客观地认识自己。•第二，通过别人来充分认识自己。•第三，最好的听众是自己。人最难打败的是自己，人最难认识的也是自己。——苏格拉底我的体验：•如果把命运的某个挫折当成一个坐标，苏轼的伟大在命运发生后的洒脱与自适。不堪的命运在苏轼那儿变得宽阔，平淡的命运在苏轼那儿变得有趣。东坡的遭遇我们有可能经历，东坡的豁达我们都可以读懂，东坡的境界我们未必企及。苏东坡——最强的心理治愈师！“苏东坡的自省，不是一种走向乖巧的心理调整，而是一种极其诚恳的自我剖析，目的是想找回一个真正的自己。在黄州的苏东坡是成熟了的苏东坡。他成熟于一场灾难之后，成熟于灭寂后的再生，成熟于穷乡僻壤，成熟于几乎没有人在身边的时刻。”—余秋雨《苏东坡突围》最最浪漫的诗人最豪放的词家最超脱的文人最潇洒的过客最具人格魅力的大师最无可救药的乐观者最强的心理治愈师谢谢参与指导！新疆奇台县第一中学韩晓丽2019年6月28日
