体检主要异常结果及诊疗建议一、高血脂病因:膳食结构不合理,食物中胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多,总热量过高,应酬较多;体力活动过少;就个体而言可能与遗传基因有关
防治建议:1、建议低脂、低热、低糖饮食,限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等,少吃蛋黄、甜食,多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,提倡吃八分饱;2、坚持有氧运动,有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压,预防糖尿病和减少血栓形成
有氧运动以运动后心率达到最大心率的50~70%为宜
适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等,每周不少于五天,每天不少于20~40分钟
治疗:非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊,应及时就医,使用降脂药治疗
二、高血压病因:1、高血压患者中相当一部分有家族史
2、体重超重或肥胖、有过咸的饮食习惯、有吸烟、酗酒等不良的生活习惯、经常处于紧张的心理情绪中、又不能进行自我调适,长期以静式生活方式为主,缺乏适当的体育锻炼与运动等因素都是患高血压的诱因
3、长期从事紧张作业可构成患高血压的危险因素
防治建议:1、注意劳逸结合,保持心境平和;2、坚持有氧运动;3、戒烟限酒;4、少吃盐;5、控制体重
治疗:非药物治疗后血压仍高者,应及时就诊,使用降压药物治疗
高血压常伴有多种危险因素,在积极治疗高血压的同时,应综合干预有关危险因素,尤对高血压伴高胆固醇血症、冠心病、脑血管病、糖尿病患者应进行相关治疗
三、脂肪肝防治建议:脂肪肝可双向发展,有效控制或消除上述促发因素,脂肪肝可明显改善,因此建议:1、用低脂膳食,治疗高脂血症;2、坚持有氧运动,控制体重;3、限酒;4、避免对肝脏有害的药物;治疗:若肝功能明显异常应及时就诊
四、高血糖病因:1、遗传;2、高血压;3、高血脂;肥胖;4、体力活动少的人
防治建议:1、糖尿病患者应积极配合医院进行规范化治疗
2、接受多种形式的健