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一、秋防小儿感冒食疗方法夏去秋来，气温逐渐下降，由于小儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒，因此，采取对症治疗即可收效。下面介绍一些感冒食疗法：1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖.有清热解表之功效。2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，专治风寒感冒。4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。5、萝卜一个青橄榄6-7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。以上各方有利无弊，不防一试。二、小儿便秘的预防及饮食调护小儿便秘在临床上较为常见，现在的小孩饮食过于精细，还比较容易偏食、挑食，好吃零嘴，如今进入夏日后，患儿汗水较多，如没有摄入足够的水分和膳食纤维，平日又贪玩没有在有便意时及时排便，便秘的发生就在所难免。当然，也不能排除有小部分是病理性便秘的存在，如肠狭窄、直肠或幽门痉挛、先天性巨结肠等肠道疾病。对于便秘的预防，中医认为：一是适量对症多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维丰富的食物；二是多喝白开水，最好每天早晨给小儿喝一杯淡盐开水，不要吃太多的碳酸饮料及冰冻食品；三是养成每天定时如厕的习惯，有便意时不能强忍；四是吃饭时要多哄哄孩子，切忌训斥呵责；五是把孩子的生活安排得有规律些，保持适度的运动量。家长对患儿的便秘要及时发现，及时治疗。治疗便秘，如果不是病理性便秘，辨证服用中药效果还不错，但小儿喂食中药有些困难，尤其是年纪较小的婴儿，在上述方法下可加用食疗的方法尝试。可针对小儿便秘的病因搭配食疗，如食积便秘宜用山楂、鸡内金、萝卜、独脚金等；燥热便秘多吃各类蔬菜，如茄子、菠菜、丝瓜、木耳等；阴虚便秘宜吃梨、百合、荸荠等，气虚便秘宜多服些山药、莲子等；气滞便秘宜多用陈皮、萝卜等，配合饮食调整，小孩易于接受。三、小儿秋泻后期喝点山药粥秋冬季节是小儿腹泻的高发季节，每到天气转冷时，不少学龄前儿童都会出现发热，上吐下泻的症状，并伴有不同程度的脱水。宝宝秋泻时精神差，胃口也不好，家长经常为给宝宝准备饮食而费煞脑筋。广东省佛山市中医院儿科莫珊副主任医师说，宝宝秋泻多属脾胃虚寒，不妨试试粥疗法，尤其是秋泻后期，给宝宝喝点山药粥能和胃益中，健脾固肠。秋泻早期，宝宝往往会有发热，吃什么吐什么，拉蛋花样大便。此时，家长既不适宜给孩子禁食，也不要认为宝宝腹泻丢失去营养而盲目地给宝宝喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物。宝宝脾胃功能差，丢失水分过多，一碗稠软幼滑的白粥最适合孩子进食，不仅补充了人体必须的水分和热量，也容易吸收和消化，使受损的脾胃能得到充分的休息。由于正虚邪盛，此时不宜在粥品中添加过多食材，白粥即可，也可在粥中加点肉碎。秋泻后期，宝宝的体温已经下降，呕吐腹泻的频率也大为减少。此时，最好给宝宝喝点山药粥。做法是先把大米30克洗净，浸泡30分钟左右，然后加入清水烧开，再加入淮山药细粉15克，一起煮成粥，熟后可撒点胡椒粉。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能健脾养胃，有强壮滋补的作用；胡椒粉能温中祛寒，暖胃止泻。所谓“秋粥宜人”，宝宝虽然逐渐好转，但脾胃依然未实，喝点山药粥可促使他们尽快康复。四、看小儿络脉识宝宝病变婴幼儿时期以外感和体质的阴阳偏盛偏衰为主，中药由于毒副作用少，注重整体观和辩证论治，非常适合宝宝防病治病，不少家长都愿意带孩子接受中医中药的治疗。众所周知，脉诊是中医望闻问切四诊中十分重要的一环，宝宝由于寸口脉短小，就诊时经常哭闹燥动，很难安静地让中医师候脉，因而，家长难免会担心医生不能给宝宝把脉而影响了诊断的准确性。佛山市中医院儿科刘翠瑛主任医师说，家长大可不必担心，对于３岁以内的小儿，望食指络脉的变化比脉诊更为方便准确，医生可通过观察小儿络脉，辨别宝宝的寒热虚实，作为指导方药治疗原则的重...