正确面对挫折VIP专享VIP免费

第二课培养健康心理第一节坚强面对生活(1)正确面对挫折•1、职校生的特殊心理特点•2、如何增强自我适应的能力知识回顾知识回顾•接受现实，正视现实•确立合适的人生目标并为之努力•建立和谐的人际关系•培养独立生活的能力知识目标知识目标正确认识和分析困难与挫折，掌握积极的方法去应对挫折，并且领悟到行动是最终战胜挫折的关键。能力目标能力目标能以平常心态对待挫折，并且能正确认识、分析挫折的价值，能用适当的方法技巧进行积极的自我调适，提高战胜挫折的能力。素质目标素质目标能意识到人生都会经历风霜雪雨，挫折犹如向上攀登中的垫脚石，从而树立战胜挫折的信念，培养健康向上的心理品质。正确面对挫折你听过哪些勇于承受挫折的名人、伟人的故事？正确面对挫折我知故事多我知故事多受小人陷害，正确的主张得不到楚王采纳，反被流放。因此而创作了名篇《离骚》的是谁?屈原被学弟庞涓妒忌陷害，受到膑刑的迫害，他仍然以其《兵法》名扬天下的是谁？孙膑猜猜他们是谁？猜猜他们是谁？正确面对挫折在惨遭宫刑之后，历尽千辛万苦，编写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》的是谁?司马迁1.他曾因为自己的犹太人血统遭到他人的歧视和误解，二战期间纳粹分子还对他进行悬赏追杀。2.他提出了《相对论》并两次获得诺贝尔奖。爱因斯坦正确面对挫折正确面对挫折遭遇困难、经受挫折是生活中难以避免的事情。闭目闭目深思深思1.1.我遇到的至今印象深刻的我遇到的至今印象深刻的一次挫折是一次挫折是————2.2.除此之外，生活中还会除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫遇到哪些方面的困难和挫折？折？3.3.我受挫后的心情、表现我受挫后的心情、表现————把这些问题答案填写在“导学案”上，最后一项大家可以用颜色来表示，也可以画一幅简单的画。心路历程正确面对挫折（（11）挫折给你带来了什么）挫折给你带来了什么后果？后果？（（22）你会认为困难是个锻）你会认为困难是个锻炼的机会吗？炼的机会吗？（（33）若发生令你很担心的）若发生令你很担心的事，你还能安心学习吗？事，你还能安心学习吗？正确面对挫折辩论见真知辩论见真知请分成两个阵营：“正”、“反”方分别阐述。积极意义醒悟吸取教训完善自我失望失去信心痛苦砥砺意志正确面对挫折消极后果•法国作家巴尔扎克说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句名言给我们的启示是•[C]•①挫折一定孕育着成功•②挫折是一把双刃剑•③挫折越多越好•④挫折虽然有可能成为成长和发展的障碍，也可以成为人生经历中的宝贵财富•A．①②•B．②③•C．②④•D．③④正确面对挫折当堂检测当堂检测无臂钢琴师刘伟正确面对挫折案例链接案例链接1）压抑消极的应对方法正确面对挫折小红的妈妈得了重病，需要一大笔钱治疗，家里又没有积蓄，前几年爸爸下岗，至今没有找到工作，只能靠做点小生意维持生计。她面临着失学的可能。她看到班里的小丽家庭条件优越，有时看到她再想想自己的事很难受，就打小丽出气。小明的父母前几天离婚了。小明在睡觉时常梦见过去一家人团聚的情景，一觉醒来后，难以入睡，白天上课也无精打采，头昏脑胀。小明写下遗书：“如果你们离婚，我就不活了！”2）攻击3）厌世4）推卸责任1）压抑消极的应对方法正确面对挫折无臂钢琴师刘伟正确面对挫折放大心胸刘伟积极应对挫折的办法向他人求助找准奋斗的目标正确面对挫折七嘴八舌七嘴八舌找准奋斗的目标再加把力向他人求助放大心胸积极的应对方法智慧宝库智慧宝库正确面对挫折转移注意合理宣泄找准奋斗的目标再加把力转移注意向他人求助放大心胸合理宣泄积极的应对方法智慧宝库智慧宝库正确面对挫折•1、上课时，我同桌总找机会和我说话，有一次我就被老师点名批评了。又不是我主动说的，我很委屈，下次再上那位老师的课我都不愿上了。•妙计_______________________________________________•2、前些天我竞选校学生会干部。本来我觉得演讲稿准备得很充分，演讲也很精彩，可就是没选上。为此，我很郁闷。•妙计_______________________________________________正确面对挫折锦囊妙计锦囊...