山西师大实验中学心视野——初三心理支持便签（四）心理信箱：范楷老师syzxfankai@163.com中考前父母该如何跟孩子相处？一、家长陪读陪考要尊重孩子的意愿。中考前夕是否陪读、中考期间是否送考,应根据考生个人情况而定。有的孩子认为,家长左右陪着,自己底气更足些,紧张感也可消除不少。这时,家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强,家长跟着,反而会让他感到压抑不适。二、了解家长可以说些什么?避免说什么?——孩子最想听父母说的话有:“努力就行,我们支持你!”“我相信你,尽力就好。”“我们可以接受你认真考出的任何成绩。”“过程比结果重要。”“休息一会儿吧。”“加油,我们支持你!”“未来的路,要勇敢地走下去!”“父母永远站在你身后,无论成功与失败。”——最不想听父母说的话有:“抓紧时间,别浪费时间。”“一定要考上某某中学,一定要考好。”“肯定能考上某某中学,没问题。”“不要紧张,要仔细啊,好好复习。”“考不好就完了。”“别人家的孩子现在怎样。”“考的怎样?心态好不好?为什么没考好?有什么好紧张的?”“成功在此一举，你一定要……”“你考不好，你对得起谁？”三、和孩子位置互换,相互体谅。近期,不少考生家庭都是按“倒计时”过日子的。虽说父母与孩子所想的目标一致,但感觉、看法却未必一致。加之双方思考的角度不同,有时便免不了引起误解、冲突,甚至引发口舌大战。比如:孩子嫌时间过得太快,父母嫌孩子抓得不紧;父母一遍遍地叮嘱:“别紧张!”孩子觉得听了会让自己更紧张;父母想听孩子说:“中考时我能得多少分”;孩子想听父母说:“只要你尽力了,考几分并不重要。”父母如果能多站在孩子的角度思考问题，可能就更容易理解孩子了，会让家庭气氛更加和谐、温馨。四、降低期望值,谨防攀比心理。现在的家长都把孩子视为自己的骄傲,亲戚朋友见面话题也离不开孩子中考。因此,家长们一定要谨防滋生攀比心理。不同考生之间存在着个体差异,家长如果不接受现实,只能让孩子更紧张、更不自信。要树立孩子的身心健康比一切都重要的观念。不与别人的孩子对比,不攀比,多鼓励,多激励。五、考前不定分数，考中不谈成绩。一些调查显示，很多中考成功的学生家长，考前不向孩子唠叨，不反复叮嘱，也不谈考不好的后果或者考好了怎么样。每年中考的题目难易程度不同，因此每年学生的成绩总会出现浮动。不要给孩子定各门功课的考分目标，不要求孩子非要考上哪一级学校。考试期间，不要考完一门就急着和孩子讨论成绩，否则容易引起孩子的情绪波动，影响到以后的考试。山西师大实验中学心理咨询室整理欢迎初三同学预约咨询，就近安排咨询时间
