内容分类一年级上一年级下走与跑50米跑考核自然走，不同部位的走，对准目标走，模仿各种姿势的走自然快跑，直线跑，各种姿势的起跑，自然站立式起跑，8字跑，快速跑平衡走，侧身走，蹲走，多足走后退跑，迎面接力跑，曲线跑，牵手跑，快速跑，50米跑考核跳跃仿生跳，多方位的双脚跳，单脚跳，骑跳羊角球，高低姿跳，高台跳下双脚连续跳，单脚连续跳，滑步跳，合作滑步跳，立定跳上（高台），立定跳远投掷持沙包掷远（考核）抛高、自抛自接，双人、多人抛接，多种姿势的抛投，掷轻物，掷准正面持轻物投掷，掷准，持轻物掷远，对墙投掷，持沙包掷远（考核）体操头部、上肢基本动作，上肢和躯干组合动作，下肢基本动作，组合动作1和2身体变数字，立位体前屈，纵叉横叉，两头翘仰卧推起成桥爬行各种姿势的爬行，低姿势匍匐爬行，手脚并用跪膝爬行，手脚并用膝盖不着地爬行纸系列：快速跑，掷远，单、双脚连续跳，原地正面投掷，跑几步，单脚起跳，双脚落地律动动物行走，钻山洞小碎步蹦跳步，后踢步踏跳步，舞步组合跳绳（考核）原地并脚跳短绳，原地连续并脚跳短绳，变速跳短绳，移动跳短绳、创意跳短绳，原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳，多种形式跳短绳，考核小篮球：各种抛接类玩球，各种环绕类玩球，各种传递类玩球，原地连续拍球，多种姿势拍球，多种形式的合作拍球，多种形式的玩球组合知识课体育课堂常规，养成正确的坐立行身体姿势，做广播体操的好处，个人卫生常识，行路安全，常欲小劳，测量身高和体育，快乐运动会，保持一双清洁手保护视力，爱护牙齿，正确的学习姿势，校内安全，课间10分钟做什么，屈膝侧卧益人气力内容分类二年级上二年级下跑50米考核较长距离走跑交替、自然地形成走跑交替，定时跑，绕竿跑，快速跑，50米考核黄河长江，大鱼网，快速变向跑，牵手跑，负重跑跳跳上跳下，钟摆跳，跨步跳，合作单脚跳，合作过障碍1踏跳步与跑跳步，2组合跳，3单跳双落，4单脚起跳、双脚落入沙坑，5助跑几步、一脚踏跳、双脚落地投掷持小沙包侧向投掷考核持轻物正面投掷，持轻物侧向投掷，掷过一定高度横绳的侧向投掷，多种姿势的投掷动作，持小沙包侧向投掷考核小足球：原地踩球，行进间踩球，拉球，双脚内侧拨球技巧连续前滚翻考核多种姿势的滚动，单人直体左右滚动，多人合作直体滚动，团身滚动坡垫前滚翻，前滚翻滚成直线，有开始和结束动作的前滚翻，前滚翻展示，连续前滚翻，连续前滚翻考核攀爬与低平衡木多种形式的攀爬动作考核复习前面动作，手脚并用向前向后仰卧爬行，手脚并用向左向右仰卧爬行，爬越一定高度的单个物体，连续攀爬多个同一物体，手脚并用攀爬多种物体（联合器械），多种形式的攀爬动作考核各种姿势的平衡，各种姿势行走，两人合作走，多人合作走舞步滑步、踏点步、进退步，跑跳步、配合舞步的手臂动作，集体舞找朋友跺步，新疆舞，踵趾步，猜拳游戏舞，小碎步、自然走步，横跨步，儿童圆舞曲民体脚内侧踢系绳的毽子，边走边踢系绳毽子，用脚内侧单踢毽子，连续对踢毽子皮筋：定点跳皮筋，双脚连续跳皮筋，有节奏的儿歌双脚跳皮筋，主题跳皮筋多种形式的跳短绳考核并脚、单脚跳短绳，听音乐单脚交换跳短绳，移动并脚跳短绳，双人合作跳短绳，三人合作跳短绳，多种形式的跳短绳考核呼啦圈操，徒手操一套知识课体育课前的准备，做游戏的好处及要求，饮食卫生常识，运动前手喝水的学问，交通指挥灯，认识自己的身体，食要适中，学会保护自己，冬季锻炼身体好，维护公共场所卫生怎样搬运器材，眼保健康操的作用，个人卫生习惯，怎样预防沙眼，行路安全，怎样防止肥胖，面宜多擦发宜多梳，膨化食品知多少，选择坚强，家居安全教育内容分类三年级上三年级下跑（50米跑考核，）高抬腿跑，站立式起跑，30米加速跑，50米快速跑，迎面接力跑，50米跑考核，10分钟定时跑300-500米自然地形跑，400-600米自然地形跑，合作跑，合作接力跑，30-50米快速跑，50米快速跑，障碍跑跳双脚连续跳上跳下，蹲跳起，单双脚交换跳，双脚连续跳过障碍，立定跳远1一脚蹬地起跑，越过一定距离的双脚落地，2助跑几步，一脚踏跳，双脚落地，3助跑3-5步，在踏跳区踏跳，双脚落地，4...
