游戏《拔河》VIP免费

游戏《拔河》学习阶段：水平一学习目标：通过本课教学让学生进一步了解游戏《拔河》的游戏方法。使学生知道如何把自己融入集体当中，集体力量大。培养会听课、会动脑、勤学习、善思考的良好的学习习惯，使学生的身体各个方面都能得到全面协调发展。培养勇敢顽强，团结互助，乐于和同学合作、善于克服困难的精神。教学内容:游戏《拔河》重点：如何用力难点：队员间的相互配合。拔河技巧1、准备姿势1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直2、站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。3、排序不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的4、握绳比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。5、重心拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉6、鞋的要求要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛！学习步骤：一、统一规章，身体力行教师活动：1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。2、分成四小组练习基本队列队形。3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。4、根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。学生活动：1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”。2、队员之间相互配合，认真进行队列练习。3、反应迅速，跑动时前后不能拥挤。4、对照老师的要求，及时改正。组织：三列横队一路纵队二、积极参与，认真完成游戏《拔河》教师活动：1、讲解做游戏的方法与要求。2、示范游戏《拔河》的方法。3、组织学生练习游戏《拔河》。4、根据学生的练习情况，提出要求。5、指导学生进行游戏《拔河》。6、及时总结学生的练习情况。学生活动：1、听教师讲解做游戏的方法与要求。。2、观察教师的示范。3、认真参与练习，相互指导帮助。4、能快速反应，做出动作。5、进行游戏《拔河》。6、对照老师的要求，及时纠正自己的不规范动作。组织：如图三、活跃身心，快乐游戏教师活动：1、组织学生进行游戏，讲解示范游戏方法及规则。2、在游戏中提示学会上注意安全。3、点评学生游戏情况。学生活动：1、仔细观察，认真听，遵守游戏规则，队员之间相互指导帮助。2、游戏中不能相互冲撞。3、相互交流点评。组织：四列横队图3四、总结评价教师活动：1、评价整节课，提出要求。2、宣布下课。学生活动：1、自我点评表现。2、师生再见。组织：四列横队做游戏