健康教育第一章绪论一、何谓健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神的健康和社会幸福的完好状态。1998年5月举行的WHO总会创建50周年纪念会上，WHO对健康宪章进行了修改，进行了重新定义：健康是身体、智力、精神和社会完好的一种不断变动的状态，而不仅仅是没有患病或身体虚弱。二、心理健康现代医学所指的心理健康是指个体内心世界丰富充实与和谐安宁的状态，个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于完好状态，以适应外界的变化。其内涵包括健康的情绪和情感、健康而坚定的意志、良好的统一协调的行为和正常的智力。综合而言，衡量个体心理是否健康可用下列标准。1.智力正常智力是人的观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。2.情绪协调情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。3.具备健康的意志品质即目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；既有实现目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为。4.人际关系和谐即乐于与人交往；在交往中保持独立而完整的人格，且积极态度多于消极态度；能客观评价别人，友好相处，乐于助人。5.能动地适应环境有积极的处世态度，社会适应自如，对社会现状有较清晰正确的认识。6.保持人格完整心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性，培养健全人格。7.行为表现符合年龄特征心理健康者的心理行为特征经常与同年龄多数人相符合。8.有自知之明，生活的目标切合实际了解自己的动机与目的，并能对自己的能力做出适当的估计。9.心理活动与周围环境保持一致个人所从事的多为实际的，可能完成的工作，个人生活目的中宜含利己与利人两种成份。10.不背离社会行为规范了解自己所处的时代和环境对人的行为规范要求，并在大多数情况下遵守这些规范。三、社会健康社会健康也称社会适应能力，是指个体生活在一定的社会环境中，需要承担一定的社会责任和义务，这就要求个体应该具备参与某些必要的社会活动能力。可按下列标准评价社会健康。1.社会功能良好2.积极劳动实践3.基本生活有一定的保障四、影响健康的相关因素（一）生物遗传因素（二）环境因素（三）医疗卫生服务因素（四）个人行为与生活方式因素五、健康教育与健康促进的概念1．健康教育的概念健康教育(healtheducation)是指通过有计划、有组织、有评价的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，以达到预防疾病，促进健康和提高生活质量的目的。2.健康促进的概念WHO的定义：“健康促进(healthpromotion)是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”美国健康教育学家格林的定义：“健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。”六、健康促进的基本特征（1）健康促进对行为的改变作用比较持久，有时带有一定的约束性。（2）健康促进涉及整个人群和人们社会生活的各个方面。（3）健康促进强调疾病三级预防中的一级预防甚至更早阶段。（4）健康教育是健康促进的先导和基础。（5）健康促进不仅涵盖了健康教育信息传播和行为干预的内容，同时强调行为改变所需的组织支持、政策支持、经济支持等环境改变的各项策略。七、《渥太华宣言》中确定的健康促进三大基本策略1．倡导2．赋权3．协调八、健康教育工作者的能力（一）获取和处理健康教育与健康促进项目相关信息的能力（二）评估个人和社区对健康教育与健康促进的需求的能力（三）健康教育与健康促进项目的规划设计的能力（四）健康教育与健康促进规划的组织和实施的能力（五）健康教育与健康促进规划实施的效果评估的能力（六）组织与协调能力（七）健康教育信息传播能力（八）促进健康教育专业发展的能力第二章健康相关行为一、行为的基本概念行为（behavior）是有机体在内外界环境刺激下所引起的反应，包括内在的生理和心理变化，是完整有机体的外显活动。根据此定义，美国心理学家Woodworth提出了着名的S-O-R行为表示...
