心理健康测试题：测试说明：对以下 40 道题，如果感到“常常是”，划 7 号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划 X 号。测试题：1. 经常早醒 1-2 小时，醒后很难再入睡。2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8. 感到很多事情不称心，无端发火。33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34. 经常怀疑自己发育不良。35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：7 得 2 分，△得 1 分，X 得 0 分。评价参考：1) 0-8 分。心理非常健康，请你放心。2) 9-16 分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3) 17-30 分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4) 31-40 分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5) 41 分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。心理健康自测量表每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项 A、是，B、无法确定，C、不是，中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。【测试试题】1. 心情总是闷闷不乐，情绪善变。（）2. 老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（）3. 虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上...
