★比吃药更管用的 34 个穴位★ 吃药就是借助药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡
但我们也知道,是药三分毒,同时人体经络就是个大药库,穴位就是人体的天然大药,全身都是阿是穴,哪不舒服就可按摩哪个部位
经常按摩穴位,尽量用人体大药库自己的药,可减少对药的依赖,不仅可养生保健,还能强身祛病,胜似吃中药,无毒副作用
以下是人体从上到下比吃中药更管用的穴位按摩秘籍
1、人中=急救调气丸
人中是急救昏厥要穴,按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒
人中穴位于人体鼻唇沟的中点,上嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处
主治癫狂痫,中风昏迷,小儿惊风
2、迎香+孔最=特效止鼻血药
如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3 分钟内止血
如右鼻孔出血则反之
迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处
3、风门+孔最=通宣理肺散:按摩膀胱经的风门穴(位于背部大椎下的第 2 个凹洼处,左右各 2 厘米左右之处,见下图)加上肺经的孔最穴(位于前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上 7 寸处)=通宣理肺散
主治伤风,咳嗽,发热头痛,项强,胸背痛等
4、肩井=颈肩腰痛特效穴
肩井穴(见下图)在大椎穴与肩峰边线的中点
和足底涌泉穴在同一条边线上
颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾病
肩井穴位于肩上,当大椎穴与肩峰端连线的中点上
合谷穴在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处
5、极泉穴=速效救心丸
极泉穴在腋窝顶点
操作手法:用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适
极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指
如果不发麻只发疼