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判断题 (每题 2 分,共 20 题) 1 . 世界大学生运动会每4 年举行一次。错误正确2 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1 小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确3 . 国际奥林匹克委员会于1894 年 6 月 23 日在巴黎成立。错误正确4 . 俗话说 “早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误正确5 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确6 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确8 . 神经症是一种病理性疾病。错误正确9 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误正确10 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。错误正确11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误正确12 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。错误正确13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了29 届夏季奥运会。错误正确14 . “网球肘 ”、“摔跤耳 ”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。错误正确15 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。错误正确16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、 协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确17 . 中国国家足球队2002 年首次参加世界杯比赛。错误正确18 . 首届世界大学生运动会于1960 年在法国夏蒙尼举行。错误正确19 . I 型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误正确20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。错误正确单项选择题 (每题 2 分,共 20 题) 1 . 神经症患者最好参加（）锻炼活动。A.集体性B.个人C.竞争性D.户外2 . 运动的次数一般为每日或者隔日1 次，或者每周至少不少于4 次，间隔时间不宜超过 （ ）天。A.3 天B.4 天C.5 天D.6 天3 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习4 . 人体的发展遵循着（）的生物学规律。A.循序渐进B.周期性C.全面发展D.用进废退5 . 中国特色的养身之道把（）作为人...