颈椎病的康复治疗通用课件目录contents• 颈椎病概述• 颈椎病的康复治疗• 颈椎病的预防与日常护理• 颈椎病的常见误区与注意事项• 颈椎病的康复治疗案例分享01颈椎病概述颈椎病是由于颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。定义神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病和混合型颈椎病。分类定义与分类病因颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的最基本原因。此外，颈部慢性劳损、头颈部外伤和颈椎先天性畸形等也是颈椎病发病的重要原因。病理颈椎间盘退行性变导致椎间隙变窄，关节囊松弛，椎间韧带松弛，进而引起椎体失稳和错位。这些病理变化压迫脊髓、神经根或椎动脉，引起相应的症状和体征。病因与病理神经根型颈椎病脊髓型颈椎病交感神经型颈椎病混合型颈椎病症状与表现01020304颈部疼痛、僵硬，上肢放射痛、麻木，握力减退。下肢无力、麻木，步态不稳，易跌倒。上肢持物不稳，精细动作难以完成。头痛、头晕、耳鸣、听力下降、心悸、恶心、呕吐等症状。同时出现上述两种或两种以上的症状和体征。02颈椎病的康复治疗• 请输入您的内容颈椎病的康复治疗03颈椎病的预防与日常护理保持坐姿端正，背部与颈部自然伸直，眼睛平视屏幕，双脚平放在地面上，调整座椅高度，使双肘自然弯曲成90 度。保持身体直立，头部放松，肩膀放松下沉，胸部微微向前挺，腹部微微收，双腿并拢或微微分开，重心放在脚掌中央。正确的坐姿与站姿站姿坐姿0102适当的休息与放松在工作或学习中，适时休息，可以闭目养神、听轻音乐、深呼吸等放松身心。每隔一小时左右，起身活动 5-10分钟，做一些简单的颈部放松操，缓解颈部疲劳。缓慢将头部从一侧转向另一侧，再向前低头和向后仰头，每个方向保持 5 秒钟，重复3-5 次。颈部伸展双臂自然下垂，做前后摆动和旋转运动，使肩部肌肉得到放松，重复 10-15 次。肩部放松将双手合十，然后向两侧拉伸，再向上举过头顶，最后向下拉伸至腰部，重复 5-10 次。手腕放松身体直立，双臂自然下垂，然后向前弯腰和向后仰头，重复 5-10 次。背部伸展颈椎的日常锻炼04颈椎病的常见误区与注意事项误区二颈椎病可以通过简单的按摩缓解：按摩不当可能加重颈椎病情，甚至导致严重的神经损伤。应寻求专业的物理治疗师的指导。误区一只有长时间低头才会导致颈椎病：实际上，长时间保持任何固定姿势，如长时间使用电脑、手机等，都可能对颈椎造成压力，导致颈椎病。误...
