近视的形成和危害全解课件contents目录• 近视的形成• 近视的危害• 近视的预防• 近视的治疗• 近视的预防与控制01 近视的形成0102什么是近视近视的主要表现是看近处的物体清楚，而看远处的物体模糊。近视是指眼睛在调节松弛状态下，来自 5 米以外的平行光线经眼的屈光系统屈折后，不能聚焦在视网膜上者。近视的分类按照近视的程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。按照是否能够矫正可分为单纯性近视和复杂性近视。长时间近距离看书、写字、使用电脑等，导致眼睛过度调节，进而引发近视。不良的用眼习惯缺乏户外活动遗传因素缺乏户外活动和运动，长时间待在室内，对眼睛的健康不利。近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。030201近视的原因近视的遗传方式比较复杂，可能是多因子遗传。研究表明，父母双方都是近视眼或有一方是近视眼，子女近视眼的发病率会比较高。近视的遗传因素02近视的危害近视会导致远视力下降，影响正常的生活和工作。视力下降长时间用眼会导致视疲劳，出现眼胀、眼痛、头痛等症状。视疲劳近视会影响夜间视力，使夜间驾驶和活动存在安全隐患。夜间视力下降对视力的影响近视会影响运动，如篮球、足球等需要远距离视线的运动。运动受限近视会影响日常生活，如穿针引线、阅读等需要清晰视线的活动。生活不便对生活的影响高度近视会增加患眼部疾病的风险，如青光眼、白内障等。长期佩戴眼镜或隐形眼镜会影响自信心和心理健康。对健康的影响心理健康眼部疾病长期佩戴眼镜或隐形眼镜可能会影响外貌，导致自卑感。自卑感近视可能会影响学习和工作，进而导致焦虑和抑郁情绪。焦虑和抑郁对心理的影响03 近视的预防良好的读写姿势是预防近视的基础，错误的姿势会导致眼睛过度疲劳，增加近视的风险。在阅读或写作时，应保持正确的姿势，头部直立，眼睛与书本保持适当的距离，视线不低于 10 英寸 ( 约 25 厘米 ) 。同时，应避免弯腰驼背、斜视等不良姿势。保持正确的读写姿势长时间连续用眼会导致眼睛疲劳和干涩，增加近视的风险。合理控制用眼时间，每隔 20 分钟休息一下，让眼睛远离书本或屏幕，可以闭眼休息或眺望远处，缓解眼部疲劳。同时，晚上用眼时要注意光线适中，避免过强或过暗的光线对眼睛造成伤害。控制用眼时间保持适当的阅读距离阅读时保持适当的距离对预防近视非常重要，过近或过远的距离都会增加眼睛的负担。阅读时，视线不低于 10 英寸 ( 约 25厘米 ) ，使用电脑时，视线不低于 15英...
