近视眼的防控通用课件• 近视眼的概述• 近视眼的成因• 近视眼的预防• 近视眼的治疗• 近视眼的注意事项01近视眼的概述• 近视眼：近视眼是一种常见的眼病，由于眼球前后轴过长或眼的屈光力相对于球面过大，导致远处物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼的概述 近视眼的定义轻度近视近视度数在 -3.0D 以下。中度近视近视度数在 -3.0D 至 -6.0D 之间。近视眼的概述 近视眼的定义高度近视近视度数在 -6.0D 以上。影响生活质量近视眼患者常常因为视力模糊而影响日常生活和工作，如驾驶、运动等。近视眼的概述 近视眼的定义 近视眼的概述 近视眼的定义增加眼部疾病风险高度近视眼患者容易发生视网膜脱离、黄斑病变等严重眼部疾病，影响视力甚至失明。影响心理健康长期佩戴眼镜或隐形眼镜会给生活带来不便，影响外貌和自信心，进而影响心理健康。遗传因素近视眼具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。因此，有家族史的人群更需要注意预防和控制近视眼的发生。02近视眼的成因近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视，其遗传因素在发病中起主要作用。研究表明，近视眼的发生与基因遗传有关，尤其是父母双方都患有近视的情况下，子女近视的发生率会更高。遗传因素对近视的影响不仅体现在发病风险上，还与近视的发展速度和程度相关。遗传因素学习、工作时的照明光线过强或过弱，以及屏幕亮度过高或过低，都可能对眼睛造成不良影响。缺乏户外活动和体育锻炼也是近视发生的重要环境因素之一。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。环境因素不良的饮食习惯，如过多摄入甜食和高糖饮料，可能增加近视的风险。缺乏睡眠和吸烟等不良生活习惯也可能对眼睛健康产生负面影响，增加近视的发生率。长时间佩戴隐形眼镜或美瞳也可能对眼睛造成一定的负担，增加患近视的风险。生活习惯因素03近视眼的预防长时间的连续用眼会导致眼睛疲劳，增加近视风险。建议适当休息，如每用眼 45-60 分钟，休息 5-10 分钟。尽量减少使用电子屏幕的时间，如电视、电脑、手机等，特别是手机，因其屏幕小，观看距离近，更容易导致眼睛疲劳和近视。控制用眼时间限制电子屏幕使用时间减少连续用眼时间使屏幕中心与眼睛保持水平或略低，屏幕与眼睛的距离适当，避免过近或过远。调整屏幕高度和角度如躺在床上、在公共汽车上或走路时看手机或电子屏幕，这种不良的用眼姿势会增加眼睛的负担，导致近视。避免不良姿势保持正确的用眼姿势定期清洁眼部，去除可能影响...
