演讲能力的提升 演讲能力 一、演讲的礼仪 1、演讲者的仪容仪表 2、演讲者的表情 3、演讲者的站姿 4、演讲者的个性风格 二、演讲必备的六种基本功 1.体能训练（肺呼量、跑步、站立时间等）2.脑部训练 3.口头表达训练 4.肢体语言训练 5.形象设计 6.演讲的登台、鼓掌、握麦等台风训练 三、演讲者如何突破恐惧实操 1、恐惧的原因： 1）不敢说自卑 2）不想说自负 3）不会说自我 4）不常说自闭 5）不多说自惭没有知识 2、克服紧张情绪的方法： 1）抓住一切机会上台：一天内连续上台 7 次坚持一个月2）行动是克服恐惧的最好办法 3）目光自信训练法 4）心里暗示法 5）学会深呼吸 6）自我介绍 7）幽默故事 8）专家姿态 四、演讲高手的声色训练 1、 2、音准、音量、重音、低音、停顿、语速、节奏训练练声、练气法 3、 4、 5、 6、 7、 第 1 页 共 8 页 8、口腔肌肉训练 共鸣训练 综合表达技巧运用 使声音洪亮，具有穿透力，震撼力； 让音色明亮、圆润、富有感染力，且能持久不哑；声音高低起伏、抑扬顿挫，富有节奏感。 五、专业肢体语言训练 1.演在前、讲在后 2.丹田运气、声音饱满 3.语气高低悲欢转化 4.流畅、干净、准确 5.语速快慢结合 6.情感与语言语气语速配合 7.注意细节描述 8.声音大小适中 1）有声语言补充 2）肢体 55%、有声语言 38%、内容 7%3）腰以上动作 4）有始有终 5）不可重复 6）女士肢体语言要注意幅度 9.手势： 1）手心向下，手势下按。否定、排斥或压制、压抑。 2）手心向上，手势上扬。鼓励、弘扬、发展、赞扬。 3）手心向前，手势前推。前进、前进。 4）掌心向上，手掌斜着，由上向下砍去。态度坚决，义无反顾。 一、精彩演讲八种开场白 开场要达到的“三个目的”。1 拉近距离;2 建立信赖;3 引起兴趣。 1、开门见山 2、巧问问题 3、制造悬念 4、讲个故事 5、做个活动 第 2 页 共 8 页 6、引用名言 7、列举事实 8、赞美听众 二、超级演讲九大技巧 1.丰富有声语言 2.优美肢体语言 3.恰到好处的故事 4.条理分明 5.紧扣主题 6.真实感情与个人案例 7.超强控场能力与应变能力 8.塑造高潮 9.合理结构 三、当众说话个人魅力五个“一” 1、一首歌 2、一首诗 3、一个笑话 4、一个故事 5、一副对联 注。人生中有很多时候要站在舞台上，可总有一些人放不开，扭扭捏捏，不知所措，个人魅力五个“一”，让你学会用一首歌或一首诗、一个...
