THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR碳水化合物 ( 三 ) 课件目CONTENTS• 碳水化合物简介• 单糖与双糖• 多糖• 碳水化合物的消化吸收• 碳水化合物与健康录01碳水化合物简介碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物，是生物体的主要能源物质之一。定义根据分子结构和组成的不同，碳水化合物可以分为单糖、双糖、寡糖和多糖等类型。分类定义与分类碳水化合物是生物体最主要的能源物质，经过氧化分解可以释放出大量的能量，供机体利用。提供能量某些碳水化合物，如糖原和淀粉，是构成细胞的重要成分之一。构成细胞结构碳水化合物能够迅速被消化吸收，进入血液后可引起血糖升高，有助于维持血糖的稳定。维持血糖稳定某些碳水化合物还具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用。其他功能碳水化合物的生理功能碳水化合物的来源广泛，主要来源于植物性食物，如谷物、蔬菜、水果等。动物性食物中也含有一定量的碳水化合物，如乳制品、肉类等。根据膳食指南的建议，成人每天应摄入适量的碳水化合物，大约占总能量的 50%-65% 。具体的摄入量应根据个体的需求和活动水平进行调整。碳水化合物的来源与摄入摄入量来源01单糖与双糖包括葡萄糖、果糖和半乳糖，具有醇羟基和醛羟基。简单单糖复杂单糖结构特点包括糖原和淀粉等，由多个简单单糖聚合而成。单糖的碳原子连接方式为费歇尔投影式，其中醛糖的醛基在左边，酮糖的酮基在右边。030201单糖的种类与结构麦芽糖蔗糖乳糖结构特点双糖的种类与结构01020304由两分子葡萄糖缩合而成，具有还原性。由葡萄糖和果糖通过 β-1,2 糖苷键连接而成，无还原性。由葡萄糖和半乳糖通过 β-1,4糖苷键连接而成，存在于哺乳动物乳汁中。双糖的碳原子连接方式也是费歇尔投影式，但两个单糖之间通过糖苷键连接。 单糖与双糖的生物活性单糖是生物体的能量来源单糖中的葡萄糖是生物体的主要能量来源，通过氧化磷酸化过程产生ATP 。双糖在食品工业中的应用蔗糖作为甜味剂广泛用于食品和饮料中，麦芽糖则用于制作糖果和麦芽糖浆等。乳糖对肠道健康的影响乳糖是肠道益生菌的能量来源，有助于维持肠道菌群平衡，但有些人因缺乏乳糖酶而无法消化乳糖，导致乳糖不耐受。01多糖淀粉的结构淀粉是由多个葡萄糖分子通过 α-1,4- 糖苷键和 α-1,6- 糖苷键连接而成的线性多糖，具有直链淀粉和支链淀粉两种结构形式。淀粉的性质淀粉具有较好的水溶性、成膜性、粘附性和稳定性等性质，广泛应用于食品、医药、纺织和...
