3. 建立你的健康信息档案( 二 )二 . 测量你的体重1. 测量工具 : 磅秤2. 使用注意事项 :(1) 注意检查指针是否在零刻度处(2) 注意量程和分度值身高体重对照表高度 /cm145150155160165170175180体重/kg女性454951.554.5576063.5 67男性495255.558.561.5 65.5 69.5 74BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） / 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 – 25超重 ： 体重指数 = 25 – 30轻度肥胖 ： 体重指数 > 30中度肥胖 ： 体重指数 > 35重度肥胖 ： 体重指数 > 40标准体重法标准体重 = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 %重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 °C 1 、温度的意义 定义： 物体的冷热程度称为温度。 热的物体温度高； 冷的物体温度低热水 温水 冷水热水 温水 冷水2 、温度计的原理和构造（ 1 ）、原理： 实验室中常用的温度计是利用水银、酒精等液体的热胀冷缩的性质制成的。2 、温度计的原理和构造（ 2 ）、构造：玻璃泡液柱刻度玻璃外壳玻璃管2 、温度计的原理和构造（ 3 ）、常用单位：摄氏度0冰水混合物2 、温度计的原理和构造(3). 常用单位：摄氏度100沸腾的水2 、温度计的原理和构造(3) 、常用单位：摄氏度100℃0℃908070605040302010 若将 0 到 100 之间等分成 100 等分，每一等分就是 1 摄氏度注：温度的国际单位是开尔文，简称开，符号是 K2 、温度计的原理和构造(4) 、摄氏温度的读法和写法 如人的体温是“ 37℃” 读作“ 37 摄氏度”北京一月份平均气温“－ 4.7 ℃” 读作“零下 4.7 摄氏度”或“负 4.7 摄氏度”2 、温度计的原理和构造 图 4 所示的温度计，其中甲的示数是 ；乙的示数是 。二者温度相差 。3 、液体温度计的使用一、使用前，必须观察温度计的量程、分度值(2) 、放：手要握住温度计的上端，使温度计的玻璃泡跟被测液体充分接触，玻璃泡不能碰到容器底或壁。(3) 、读：温度计的玻璃泡进入被测液体后要稍候一会儿，待温度计的示数稳定后再读数。 读数时玻璃泡要继续留在被测液体中，视线与温度计中液柱的上表面相平(1) 、记：结果有数据和单位组成，注意是否漏了负号1 、体温计医用的温度计 ( 口腔表，肛表）2 、特点⑴ 测温范围小 35℃ ～ 42℃⑵ 精确度高 每小格为 0.1℃⑶...
