情绪管理知识情绪管理知识小学生小学生目录目录什么是情绪情绪的作用小学生情绪管理方法什么是情绪什么是情绪第一部分什么是情绪场景一生日的时候收到了想要已久的礼物你是什么心情？什么是情绪场景二跟同学吵架你是什么心情？什么是情绪场景三好朋友要转学了你是什么心情？什么是情绪场景四看了一个非常恐怖的电影你是什么心情？什么是情绪面对同样的天气两人为何情绪不同 ?什么是情绪下雨小明想去打球明小丽希望花草长大 失望内心需要得不到满足高兴得到满足什么是情绪情绪定义声情绪是人的需要是否得到满足而产生的一种主观的体验和感受。☆ 凡能符合需要的事物引起愉快的体验☆ 凡不能符合需要的事物引起不愉快的体验什么是情绪情绪的基本形式喜哀是一种追求并达到目的时所产生的满足体验失去心爱的对象或愿，望破灭、理想不能实现时所产生的体验什么是情绪情绪的基本形式怒惧是由于受到干扰而使人不能怒达到目标时所产生的体验企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验什么是情绪人的需求和愿望 是多种多样的人的情绪丰富多样所遇情况和结果 是复杂多变的什么是情绪正性情绪快乐、放松、满意、振奋正性感受宁静，舒适，舒服，满足，满意，轻松，自在，温暖，安全，欣慰，舒畅，从容，喜悦，愉悦，欢喜，开心，高兴，兴奋，快乐，亲切，爽快，着迷，陶醉，胜任感，同情，感激，激动，得意，自豪什么是情绪负性情绪痛苦、恐惧、不满、沮丧负性感受无奈，无助，寂寞，失落，伤感，孤单，迷茫，沮丧，烦躁，失望，受伤害，遗憾，恐惧，悲伤，反感，孤独，苦闷，郁闷，困惑，忧虑，焦虑，担忧，厌烦，不公平，气馁，愤怒，憎恨，哀伤，混乱，自卑，无力感情绪的作用情绪的作用第二部分情绪的作用负性情绪的功能正性情绪趋利，有助于我们接近生存的灸源。感悟和思考加深。负性情绪避害，有助于保护我们避免危险。情绪的作用如 : 快乐导致向往美好生活 , 更深体验痛苦 恐惧导致我们逃生，更深体验安全 ; 痛苦导致我们逃离，更深体验快乐 ; 悲哀导致我们宣泄，更深体验思考 ; 麻木导致我们振奋，更深体验兴奋 ; 愤怒导致我们公平与正义 , 更深体验安泰 ; 焦虑导致我们争取放松，更深体验平静 :情绪的作用任何情绪不论正负 , 都给人们传度一种信号，只要适时适度就好。负性情绪的成功调解和体验会提高心理承受能力 ,抗挫折能力、适应能力和调控能力、激活动机能力、审美能力等提高。小学生情绪管理方法小学生...
