暖身游戏——“进化论”规则： 全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢着进化为小鸡；而后找麻雀同伴再猜拳，赢着进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。游戏 1 ：情绪雕塑 两两配对。一个人做不会动的模特，另一个人则按照卡片上的要求安置模特的腿、手以及面部表情。全班同学一起来猜一猜那一对人表现的是什么情绪。① 全班四个小组，分别为—— 1 快乐队、 2 生气队、 3 害怕队、 4 难过队。②各队围绕自己的主题，集思广益，尽可能多的说出有关这个情绪的词语或成语，看哪一组说出的最多。游戏 2 ：情绪接龙情 绪 接 龙愉悦 欣喜 欢乐 开心 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已害怕 紧张 心悸 退避 大惊失色 手足无措 惴惴不安 不寒而栗 面无血色 提心吊胆 慌张不安 怒哀惧喜基 本 情 绪下面几句话分别表达了哪种情绪？ 有朋自远方来，不亦乐乎 ___ 怒发冲冠凭栏处 ___ 哀民生之多艰 ___ 风声鹤唳 (lì) ，草木皆兵 ___ 问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流 ___ 闻风丧胆 ___ 三军过后尽开颜 ___ 快乐喜悦爱惊喜愤怒悲伤恐惧怨恨压力羞耻（正性情绪）（负性情绪）情绪的类型正性情绪——让我们感到愉快的情绪负性情绪——让我们不快的情绪中性情绪——介于正性情绪和负性情 绪之间情绪有强弱之分。情绪有正性与负性之分。 情绪有好坏之分吗？是否正性情绪就是好的？负性情绪就是不好的？ 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这 个材料说明了什么？ 工作紧张，用脑过度 负性影响 身体虚弱 经常保持愉快的情绪 正性影响 身体逐渐康复 故事汇：情绪的力量《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到 50 多岁时，终于听...
