音课的学习心得体会 乒乓球课心得体会 虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的
在高中的时候，脑子里全是学习，根本就没有机会去打乒乓球
刚来农大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球
偶然的机会，院乒乓球队纳新，我有幸加入了农学院乒乓球队，从此我与乒乓球结下了不解之缘
从大一起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课
然而转眼间，我的第三个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多
经过一学期的选修，我收获颇多
首先，在上课前，让班长领着我们做一些简短的适合场地的准备活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率
其次，庄老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练习和两个同学相互合作来练习动作，这就为后来练难度大的动作打下基础
这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用
再次，庄老师的课有独特的地方那就是理论课学习的比较多，与其他老师相比庄老师的理论学习比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识
下面谈谈我对打乒乓球的感想
首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神
从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水平突然下降或者停止不前
如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水平会有很大的突破
其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准
如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展
只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调
另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法
脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充第 1 页 共 2 页分发挥上身以及手臂的技术
如果步法不到位，其他技术在
