活动一：温故知新 情绪的作用有积极影响与消极影响之分积极影响积极情绪提高活动效率能力消极影响消极情绪降低活动效率自控能力第六课 做情绪的主人善于调控情绪第二框 善于调控情绪下雨了！怎么去踢球？好久没下雨了，噢！！下雨了？带伞就行了！思考：同样是下雨，三人的情绪是怎样的？为什么会不同呢？一、情绪是可以调适的1. 理智是情绪的“闸门”2. 情绪与个人的态度紧密相连老奶奶情绪的变化取决于什么？调控情绪的方法：个人的态度往往会有更多的积极健康的情绪表现有消极悲观态度的人往往会有更多的消极无奈的情绪表现有积极乐观态度的人 一、情绪是可以调适的 情绪与个人的态度时紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 .你还能例举出其他类似的事例吗？炎炎夏日 ,你上完体育课 , 口干舌燥的回到教室 , 发现矿泉水只剩半瓶了积极态度_________________消极态度_________________不错 , 还有半瓶水可以享用倒霉 ! 半瓶水哪里够喝 ? 2000 年 3 月，一起发生在校园内的暴力案件在楚雄彝族自治州南华县城内掀起轩然大波；一名不满 14 岁的初二学生，因与同班同学在上课期间发生口角，竟抡起锄头打在其同学头上，致该同学颅内血肿，经医院抢救无效，于 34 小时后死亡。案例分析 2001 年 3 月 2 日下午，包头市东河区某中学两中初三学生，在班级卫生扫除中追逐耍闹，其中一位不小心将另一位的毛衣撕开一个小口，两人遂互相推搡争执。老师将他们带回办公室进行劝导，两人均表示和解。不料，放学后，在三名同学的怂恿下，毛衣被撕破的同学再次追上对方要求赔件新毛衣，对方不答应，两人又扭打在一起。厮打中，毛衣被撕破者手握借来的小刀挥舞捅扎。被扎的同学后来经医生检查才发现，他的颈部和左前胸各中一刀，最后他因抢救无效而死亡。 浙江省金华市第四中学一名高二学生 17 岁的徐力放学回家，母亲吴凤仙开始不停唠叨他的学习成绩排名问题，总觉午母亲给自己压力太大的徐力于是操起一把铁榔头，将母亲杀害。 处于初中阶段的学生，情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。如果我们随意放任自己的情绪有时还会影响同学之间的友好与团结，甚至使人违反校纪，违背道德和触犯法律。• 每种方法的含义• 每种方法的具体做法阅读第 66 页至 67 页的相关链接理智控制法合理发泄法注意转移法 不良情绪需要宣泄， 不同的人有不同的方法，但是一定要...
