认识自我——大学生自我意识与完善 中国古人云;“人贵有自知之明”，古希腊也有名言:“认识你自己”所以全面客观地认识自己非常重要。对大学生而言，认识自己有什么重要意义呢？大学僧只有科学地认识自我，才能建立恰当的理想抱负，获得积极的自我体验，并通过有效的自我监控，完善自我，与周围的人与环境保持和谐的关系。大学生能否自我完善对于他们的成功、成才和人生幸福起着决定性的作用。 第一节 什么是自我意识 一、自我意识及特点 (一)自我意识的概念 自我意识是个体对自己的身心状况以及自己与周围人和环境关系的一种认识，是人格结构中自我调节的子系统。自我意识是一种特殊的认知过程，认知主体和客体都是自身（英语中的自身“self”，既包括主题我“I”，也包括客体我“Me”），因此，自我意识是主体我（“I”）对客体（“Me”）进行认知，并按照社会的要求对客体我进行调控。自我意识是人的心理区别于动物所特有的，是人的意识发展的高级阶段和本质特征。 自我意识具有过个维度和层次，一般可从内容和形式上对其加以分析。 从结构形式上，自我意识表现为自我认识、自我体验和自我调控三个方面。自我认识是个体对自己的身心状况及自己与周围环境关系的认识，包括自我感觉、自我察觉、自我概念、自我分析和自我评价等，主要涉及“我是什么样的人”和“我为什么是这样的人”等问题。自我体验是个体在认识自我的过程中所产生的情感体验，反映了个体对自己的态度，包括自爱、自尊、自信、自卑、内疚、自豪、责任感、优越感、成就感和自我效能感等，主要涉及“我是否满意自己”和“我能否悦纳自己”等问题。自我调控是个体对自己行为和心理活动的调节与控制、自己对待他人和自己的态度的调节与控制，包括自主、自立、自制、自强、自卫、自律、自励、自我设计、自我监控和自我教育等，主要涉及“我怎样调控自己”和“我怎样成为理想的那种人”。 从内容上看，自我意识可认为生理自我、社会自我和心理自我。生理自我是个体对自己的身体和生理状况等的意识。社会自我是个体对自己在社会关系和人际关系中的角色、地位、作用、权利和义务等的意识。心理自我是个体对自己的心理和行为特征的意识，如对气质、性格、能力、兴趣、态度、理想、心理状态和行为表现等意识。 另外，人们还从自我观念上把自我意识划分为现实自我、理想我和投射我。显示我是对自己目前的实际状况的看法，是个体对自己的现实观感。理想我是个体想要达到的完善的自...
