幼儿体能测试标准VIP免费

幼儿体能测试标准测试指标包括身体形态和素质两类一、形态指标1、身高反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标。使用身高计测试，精度为0.1 厘米。方法：测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60 o），脚跟、骶骨部及两肩类别测试指标形态身高体重素质10 米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木胛与身高计的立柱接触， 头部正直， 两眼平视前方， 耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位，保留小数点后1 位 。2、体重反映幼儿骨骼、 肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。使用体重秤测试，精度为0.1 千克。方法： 测试时，受试者自然站在体重秤中央，后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓二、素质指标1、10 米折返跑使用秒表测试。在平坦的地面上画出长10 米、宽 1.22 米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3 米处画一条目标线。测试时，受试者至少两人一组， 以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11 秒记录为 10.2 秒。2、立定跳远使用沙坑（距沙坑边缘20 厘米处设立七条线）或软地面、卷尺和三角板测试。测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳， 测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。3、网球掷远使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20 米、宽 6 米的长方形，在长方形内，每隔0.5 米画一条横线，以一侧端线为投掷线。测试时，受试者身体面向透支方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线， 有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上， 则记录该线所标示的数值； 如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20 米长的测试场地，可...