各种食物的卡路里含量主食类每份含热量：80大卡，糖类：18公克，蛋白质：2公克，脂肪：0公克食物名称份量熟重公克食物名称份量熟重（公克干...
1食物卡路里对照表1.鲜奶250ml163Kcal2.脱脂奶250ml88Kcal3.蛋一只75Kcal4.蛋黄一只60Kcal5.蛋白一只15Kcal6.煎蛋一只105Kcal7.玉米一根107...
无减肥食谱和卡路里表你可以摄入不超过2320（正常上课运动状态）不动的话，只有1400每餐分配：4：4：2进食方案特：适合减肥的中式早餐1、菜...
