老师生活随笔 跟着“步数”走现如今，随着电子科技产物的日新月异，各种计步软件层出不穷，谁的手机上假如不会计步，貌似就不太奥特了。每...
助跑是有一定距离和步数的加速跑，它能使人体获得最大水平速度，为起跳做好准备。助跑时不要去刻意看起跳板，那样会影响你的助跑速度。急行...
