“东方舞台上的奇迹”——《茶馆》导读中国的十大经典话剧。第一部是曹禺先生创作的《雷雨》——它被誉为“中国话剧百年第一戏”（中国话剧...
肩部1 点肩：肩部有爆发力的前后运动。可单手，可双手操练。刚刚开始通常是以单边操练好，再两头一同前后操练。分化：把肩往后拉，然后用...
