你看看，还差的东西跟我讲哈！ 武术基础动作 一、基本手型 １、拳：握拳拳指紧又牢，食中拇各指相靠。 ２、掌：四指伸直并一道，拇指屈...
1 一、手型 （一）拳 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。 动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。...
武术基本功－－腿法 三、腿法 （－）压腿 １．正压腿 预备姿势：并步站立。 动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压...
武术基本功知识与图解 一、手型 （一）拳 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。 动作说明：五指卷紧，拇指压于食...
武术基本功 转贴自：中国武术段位制教程 武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，...
武术在中国国内发展现状 武术是中华民族传统文化的瑰宝，是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，也是东方文化...
武术 单元教学计划 教材：武术 年级：5 年 课次：5 课时 授课人:育才小学 王 丹 单 元 目 标 1 、通过教学使学生掌握武术基...
社团章程 西安建筑科技大学华清学院武术协会是全校性的学生武术社团，通过组织各种形式的武术活动，了解中华武术的文化内涵，继承和发扬我...
武术兴趣小组活动记录1
小学武术校本教材一、课程介绍：武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步行、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与搏击...
什么是武术?在学习什么是武术之前，我想请大家用自己话理解下，什么是武术？1. 看 PPT 图片。大家猜猜这是什么字？这是武术的武字。我们...
精品文档---下载后可任意编辑武术培训班招生宣传标语 1. 传承民族文化，强健民族体魄。 2. 传承千年，融会贯穿。 3. 传承武术精神，...
大学生武术协会知识竞赛1. 梅花拳又称梅花桩，在近代，梅花拳已在地上练功，故又称（）［单选题］*A. 地上梅花B. 落地梅花（正确答案）C...
武术知识点1.概念：武术是以技击动作为重要内容，以功法套路和搏斗为运动形式，重视内外兼修中国老式体育项目。旳2.本质：技击性。 来源：...
武术散打（散手）竞 赛 规 则第一章 通 则第一条 竞赛性质团体比赛、个人比赛。第二条 竞赛措施（一）循环赛、淘汰赛。（二）每场比...
第 1 页 共 6 页精品文档---下载后可任意编辑学武术要如何练习步法 学武术要如何练习步法 步法是下肢运动转变的动作方法，是武术各...
精品文档---下载后可任意编辑学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培育...
第 1 页 共 2 页精品文档---下载后可任意编辑学武术的最佳年龄及注意事项讲解 学武术的最正确年龄及留意事项讲解 学武术的最正确年...
第 1 页精品文档---下载后可任意编辑学习武术的收获和心得感悟五篇 作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明...
