《低单杠—跳上成正撑，前翻下》教学设计（一）指导思想与理论依据本课设计以《体育课程标准》目标为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持...
一：直角悬垂摆动屈伸上动作做法：由站立悬垂开始，屈膝半蹲想后上方跳起提臀、屈髋举腿、直臂含胸沉肩，经直角悬垂前摆，当前摆接近极点时...
八年级单杠单元教学流程年级八年级学期课次8执教单元学习目标1、提高学生身体的灵活性和协调性，增强上肢和腰腹肌肉的力量。2、学习和掌握...
