体育健身课时计划 年级 人数 30 日期 执教 班级 组织形式 男合 周次 课次 1 内容 主题 篮球拓展: 球性练习 重点 手对球的控制能力及手脚的协调配合 难点 手对球控制 学习 目标 1、通过球性练习体会篮球的运动规律，了解控制篮球的方法 2、通过各种练习提高学生控球能力，发展学生灵敏协调性 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 课 序 时 间 教学 内容 运动强度 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 2’ 5’ 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣 布 本 次 课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 5 4 * 8 拍 3’ 2’ 中 小 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 学法：认真听讲 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 学法：按要求认真练习 要求： 动作整齐、规范、有力度 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 基 本 部 分 结 束 部 分 3 0 ’ 3 ’ 三、球性练习 1 、双手胸前持球练习 2 、双手头上持球 3 、两臂侧平举传球 4 、单双手对墙传球 5 、单手持球滚转 四、篮球自主练习 运球 1 、集合整队 2 、放松活动 3 、课堂讲评 4 、师生道别 5 、归还器材 1 0 ’ 6 ’ 1 ’ 中 中 小 教法： 1 、教师示范讲解练习方法
2 、教师安排练习并巡视指导 学法： 1 、认真听讲理解技
